三观正的标准：（微博上看的分享）
1一个人的认知结构在逻辑上大体自恰；
2原则上不太和现代文明（平等自由等）抵触；
3不要有太多未经过思索的偏见；
对于第1条，很多人认同平等，但对有些才子欺骗性出轨，表示理解，这就没有逻辑上自恰了，
对于第3条很多知书达礼的人，不假思索的反对同性恋，理由是觉得恶性！虽然认同自由，但是讨厌的人获得自由，就会反对！虽然认同平等，到自己有好处了，就为不平等辩护，
承认知道选择并渗透到思维里是很难的。要反思，要审美，审美上对自由尊重善意的偏好，三观是一种审美活动！
话说多了，就不是理智再说，情绪出头了！三观是一回事，对三观的坚持是另一回事，牵涉到勇敢。坚持不下来可以宽恕！
自卑导致的愤怒，悲伤，不高兴等消极情绪
别人让你觉得你不行的话：
比如夸你聪明，但穿帮，情绪上会难过几个小时，只能用时间冲洗掉，其实自己就是敏感的不自信的人，有种自证预言感觉
你还是不清楚自己，如果你准确的知道自己优缺点，那么就不会因为别人对你的好评，而飘起来，也不会因为别人差评或穿帮的“好评”而感到动摇你对你自信的认知，
因为自己有时表现不好，有时可以，很多时候别人给的差评是在表现不好的时候，然后自己就以为那是全部了，也就是说自己不能控制好状态，别人在场合下是用他们的上等马和我的下等马在比赛，所以元认知没认识到这点，容易形成自卑的恶性循环
怎样准确认识自己能力，不在受外界影响？
