“妈妈，你不要死”“妈妈，你永远不要死”自从孩子知道死是个恐怖的事后，就常常跟我说这样子的话。
怕告诉他事实，他受到打击，我就告诉他，我永远不会死，但会慢慢变老，只要我多锻炼就会让自己年轻不老。
后来他的话就变成了“妈妈，你不要老，不要变老，永远都不要变老好不好。” 每当这时候，我就告诉他，我们每天开开心心的，多运动就不会变老了。
孩子怕我老，其实自己也怕自己老，看着自己，越来越多的皱纹，也会惶恐，不愿接受越来越老的现实。孩子还那么小，如果我老了，出门时会不会被别人认成是孩子的奶奶或者外婆呢！会不会连我自己都不喜欢自己呢？可能。
运动起来，爱护好自己，这是让自己保持年轻的最好最好的方法。现在我每天都坚持锻炼，学习跳舞！并学习保健方法。
除了运动，还要积极学习，不断提高自己各方面的修养，以提升自身的气质，淡化自然的老化。
像那花草一样，迎着阳光，每天都是美好的一天，每天都年轻！
