大年初四，白天气温已升至最高25度。
上午去东华山山地体育公园爬山，太阳晒得似要冒出油来。
爬山的难度系数不大。家人有选择乘坐直升梯的，我选择全程徒步。位于城里的山，没有多么特别的景观，倒是一路上的标语文案有点意思，还有垃圾桶，被称为"烦恼收容所"。
我们选择暮云小道到达最高点钢之亭，然后到城市之眼，到了才发现已经在往山下走了。
听说很多人选择下午去爬东华山，在半山咖啡打卡，看落日，城市之眼看夜景。
中午回家吃饭，午休，和老友英英聊天，看了电影《小小的我》的前半部份。
临近傍晚，大家不知道晚上吃点啥，于是提议搞个露台烧烤。就着家里现成的肉菜，再添买点佐料、黄喉、火腿肠、鸡蛋干、馒头、三月瓜，已经很丰盛了(有烤五花肉、黄喉、腊肉、火腿肠、土豆、韭菜、香菇、青椒、洋葱、鸡蛋干、香菜、洋葱、馒头片)。
天上一弯新月，旁边一颗闪耀的星星，露台上我们聊天，烧烤，吃吃喝喝。
愉快的一天。
《每一天爱自己》之DAY 141
在我的内在世界，一切安好
我与生命是一体的，所有生命都爱我、支持我。因此，我主张要在所有层次都得到爱及接纳。我接受自己的全部情绪，并会在必要时以妥当的方式来表达情绪。我不是我的父母，不会依附于他们愤怒与评判的老旧模式。我已经懂得观察形势，不会不假思索地直接作出回应。也因此，现在我的生活比以前平静多了。
我是独一无二的，
不再选择为了小事抓狂，我心平气和。
这就是我存在的真相，我接受事实如此。
在我的内在世界，一切安好。
