馒头在睡觉，一刻钟后上锅，正好留给我写日记的时间窗。
后脑勺木木的，睡眠浅，醒的迟，练功少，便秘犯，各种不适就接踵而至。我都搞不清是心态原因，还是环境因素了。也不想拆这个包，在家就是就是迷迷糊糊混时间，分分秒秒就溜走了。馒头出锅后，我就站桩。
心里一直放不下的，是张玲和华云，不知道从什么时候开始，我们已经紧紧联系在一起了。华云正在经历一些考验，还好她能跳出来看自己，知道自己要什么，尽管路难，她也在正确的路上一步步走下去。祝福她，拆开生命大礼包，迎接未来那个闪闪发光的自己。张玲则不然，我清楚地感知到她的才华横溢，却被一个框框紧紧地箍住。我好想和她再做一遍“跳出盒子”的练习，再寻机会。同时我也能感受到她的心神不定，无论做什么都难于专注，感受着她，如同回到过去深渊中的自己，心痛。
人生的修行，有各种苦难，不苦不足以称为修行。但她们是生命的礼物，蕴藏着巨大的能量，唯有经历过她们，才能释放这些能量，遇见更好的自己。珍惜，感恩，经历，体味，一切都是最好的安排！爱，你们！
