也许听歌是个不错的方法,自己的歌单里还是要多留一些开心的歌曲好,在自己不开心的时候或者有压力的时候可以缓解一下,心情就会好很多。我试过很多方法包括读书,看抖音,看电视剧,搞笑综艺,还是这个更管用。你都在听什么歌呢?
解决压力的方法,
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