倘若做不了一个有姿色的女子，或者一个聪明伶俐的女子，至少，要做个有态度的女子吧！ ——《优雅》
在你的身边有没有这样的几个姑娘，明明样子不是长得不好看，身材也不是不高挑，可就是缺少了一样东西，让人感觉可惜。
那样东西不叫学历，也不叫家境，叫做气质。
走路的时候弯腰驼背，说话的时候大大咧咧，老爱大喊小叫的，皮肤干燥然而并不想做更多的保养，整天一副没心没肺的样子，正如她们腰上的肥肉，她们说自己已经放弃治疗了。我们喜欢和这样人做朋友，因为她们真的很有趣，不过对于这样的朋友，我们更愿意称她们为傻大姐。
以前看《非诚勿扰》的时候，有一个女孩，因出众的气质而被大家所喜爱，她叫骆琦。优雅至此，真可谓是智慧、博爱、理性与感性的完美结合。她在我的心中是优雅女神的最高级别。
优雅可以学习，气质可以培养，我们没有办法像骆琦一样从小开始接受淑女教育，但我们还是可以从女神的身上学到一些东西。
1. 不让自己最美的时光毁于一堆零食中
选择更高质量的生活，以及更高质量的饮食。很多的垃圾食品只能满足你的一时口感，但是对你的健康毫无帮助，对待这些食品，你需要节制。
在进食正餐的时候满足了自己的胃，我们就会减少对零食的念想。我们一生当中用于吃饭的时间实在太多了，所以请务必要好好享受我们的每一餐饭。
你活在一种怎么样的状态中，别人是可以一眼就看穿的。你对自己好不好，你有没有照顾好自己的身体，有没有给自己充分休息以及玩乐的时间，有没有依然保持对生活的热情，对未来的好奇，你的精神状态就是你自己的个人名片，是别人对你最直观的认识。
2. 挑战懒惰，告别做一只懒虫
无论是学车，还是做饭，还是学语言，每一样都需要时间，趁年轻，还是要学多一些东西为好。
翻杂志逛淘宝还需要时间，做饭学炒菜需要实战经验，坚持运动，简直就是逼你直面面对自己的懒癌细胞。
没有人说这是容易的，但如果你坚持下来了，或者你其实就是一枚喜爱运动的女子，你会发现收获总是巨大的。
良好的运动习惯不仅可以让你维持更好的身形，好气色会让你看上去活力四射，研究表明，运动是保持年轻的最主要方式。
每周坚持抽出一点时间锻炼身体，不要再等以后了，以后的你，只会更加不爱运动！
3. 精心挑选每一件衣服
张爱玲曾说过：对于不会说话的人，衣服是一种言语，随身带着的一种袖珍戏剧。
即使工作再忙碌，日子再艰难，我们还是要维护好自己的个人形象。
你不必购买太多的衣物，衣服够穿就行，精简最好。不必总是追着时尚，要赶在潮流的最前面，比流行风潮更重要的是你的个人风格，适合自己的才是最好的。
一个人的衣品总能反映其人品。
花一些时间整理一下你的衣橱吧，很多没有必要的衣服可以扔了，HM偶尔会进行旧衣物回收，那些完好不缺但是你已经不穿的衣服，可以通过回收的渠道找到另外的归属。
精心挑选每一件衣服，只穿你最爱的，更重要的是，美好的衣物总是能挑起你心中的愉悦情绪。
4. 好皮肤让你容光焕发
没有什么比在年轻的时候保养好自己的皮肤更加重要的事情了，不要在色斑、皱纹、满脸粉刺来袭之后才想起保养，那时候恐怕效果已经没有那么好了。
坚持敷面膜，面膜类别需要针对自己的皮肤状态作选择，坚持在晚上睡觉前涂上晚安保养品，因为晚上皮肤的吸收能力是最好的。
出门一定要搽防晒霜保护皮肤。
平时有条件就要多吃些好的，有营养价值的食品，你也可以问妈妈要来一些大补汤的做法，有空的话给自己煮。
你每天坚持多做的每一小步，都能为你的魅力提升一大步。
5. 迷人的个性
我们都爱讲礼貌讲道义的朋友，知书达理的人总是讨人喜欢的。比起聪明，或许我们更需要良善的心。
控制你的压力，对自己要有信心，对于未来要有勇气。
我们都是自己命运的设计师，你对自己好了，命运才会对你好。养成积极的态度是关键所在，背脊挺直，胸部挺起，双目平视，你的笑容会显得更真诚。
放松自己，才能有完美地表现。
——卡伯
