在上瑜伽课前10分钟的调息中，
你的眼睛为什么总是想睁开？（焦虑）。
你的眉头为什么总是紧锁？（压力）。
练习体式时你为什么总是去看别人？（攀比）
保持体式时你为什么总是烦躁？（性急）。
保持长久而规律的练习，以上这些，终归离你远去。
瑜伽，首先，不是帮你得到，而是教你放下。
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时间，一时间无法跳离这个特殊的词汇
毅力，坚持，真诚，需要时间来见证
真相，现实，伪装，时间自然会揭秘
珍惜它又害怕它
可它丝毫不会有所改变
也就是所说，时间是最公平公正的！
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感谢(❁´ω`❁)打卡群的一字打卡“早”，从慵懒中走出来，逐步自律更佳！
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