今天早晨想多睡一会儿，睡到十点。
我没有睡太实，心里云雾缭绕一样淡淡的担忧，担心别人评判自己。那个评判的声音是父母的，公公婆婆的，我自己的。我大姨早上只是想叫我吃饭，轻轻的跟我闺女说：你妈妈呢？哦，又去睡觉了啊？然后就没说什么，我听到了，有点担忧她对我不满意，看不惯我睡懒觉。没有管这些声音，我又迷迷糊糊睡着了。
家里孩子大人都出去溜达了，我一个人在家睡觉。突然听到楼下有人喊，急促的喊声好像叫我小名，我的心一紧。理智清醒的告诉我现在我已经三十多岁了，我有自己的家，独立了，不用怕家人，何况她们也不在这。但是紧张的感受已经上来了，非常熟悉。接着是一个男人暴躁的大喊，这男人和女人的声音，让我一下爬起来，站在地上。我感到自己可能做错什么事了，要有大事发生。我完蛋了……我没有哭，很恐惧，但是理智还在，告诉我不是我想的那样。
这种感受是小时候经常有的，差不多快忘记了，又浮现出来，让我注意它。我注意到了，自己对自己评判内化的声音，我如果放松享受一下，可能会出现难以承受的后果，我要符合别人的期待。
看到了我一再努力证明自己：勤奋，听话，害怕失去认可，害怕犯错……
看到这些，我该上班迟到就迟到，该慢就慢，有一个信息我转达错了今天找到我，我淡定的说：抱歉，我信息有误，原因是……下次怎么避免……我没有害怕获得评判，失去认可。这种感觉还是不错的。
