道家讲“性命双修”。起先不太理解，“性命”不就是修炼“生命”吗？得闲好好体会，也查了资料。“性”“命”双修——两个都要修炼的意思。“性”可理解为心性、性格，精神层面；“命”可理解为身体、能量，物质层面。我们经常强调健康，常认为是身体健康，物质层面的健康。其实精神层面的心性、性格更应该注意——精神层面才是健康中占比较大的部分。
昨天看了一篇《情绪是诸毒之首》，说的是，人的身体好对于生命来说，只占10%（这个比例是打比方，意思是，身体物质层面对生命的影响较小）。一个很好的医生，就算能医治百病，也只是在对人的生命的10%尽力；何况现在的医生达不到医治百病、药到病除的水平。而生命中更大头的部分，“性”，心性、性格，却是我们自己可以掌控和修练的。
