今天读完了2019年开年的一本完整的书，发现一本书的时间也只不过是三四个小时，读完此书，感觉自己慢慢进入了期待的状态。
关于婚姻
这是一本关于心灵灵修的书，书中女主人公在工作生活中的很多困扰我也有同感。一个智慧老人的出现，让我们明白了，人们内心最真实的想法是什么。我最感触的部分，是对于伴侣的态度，女主人公对伴侣的关心，有些是出于为对方的考虑，同时也带有自己没有安全感的色彩。我觉得这点和我挺像的，我希望自己做一个自律优秀的人，恰恰因为我不是这样的人，所以我就以为老公好的名义，不想让他玩他喜欢的游戏，让他做一些我认为好的事情，通过这本书，我想我要接受先自己做好的建议，等我真的有了改观，也许老公就会感兴趣了，乐意主动向我讨教了。昨天妇女节，我因为老公没有给我准备任何惊喜而生气，越想联系越多，就好像书中说的胜肽，那种悲情的情绪布满全身，我否定老公所有的付出，就觉得自己是个悲情人物，现在细想想，如果老公没有一点好，我怎么会嫁给他呢，只是有时候让受害者情绪占了上风而已，我应该在受到感动的时候及时写下来，经常翻看老公的付出，婚姻中，重要的是包容和理解，不是强加改变和歇斯底里。
他人的目光
我介意别人对我的看法，这点在书中也有提及解决方法，要时刻暗示自己，真我与他人的眼光是没有关系的，认真做自己，很多事情可以分为三类 “我的事，他的事，老天的事”，踏踏实实做自己就好。
一些摘抄
1.亲爱的，外面没有被人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果
2.谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹
3.臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒劳浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来挣扎真的白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
4.让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的故事。
5.对于最亲近的人，要注意沟通的方式和方法，如果是为了自己，而且还以为有权利管对方，认为我们可以介入他人的领域、促使别人改变，这种做法不但白费力气，而且还会造成两人的关系紧张。
