2017年1月6日

6:25起床+罗辑思维60秒语音+做早餐

6:45和女儿吃早餐+5分钟早读

7:00整理房间+打理花草

8:00微信订阅+重要微信群信息浏览

9:00工作/学习时间

……

什么情况？难道这主妇琐碎生活的记录就是你的成长？

        第一个【得到】订阅专栏《李翔商业内参》开始，到现在的《今天》，以【得到】内容为主线，我“成长”的学习也有大半年了。笑来老师的《通往财富自由之路》更是如获至宝，激动万分。积极学习，积极践行（回看当时的留言都是积极乐观的）。每天看、听之后，激动的跟老公推荐、分享，逮住机会就跟几乎每个客户、朋友推荐、分享……在咨询项目中也引用了很多内容。还晚上拉着女儿一起听《雪枫音乐会》。且就着充实、愉快的状态参加了心里咨询师学习和生涯规划师学习，顺便考了两个证，我如新人生被开启般的幸福着。若如此下去，那进步都不可想象了啊……

        接下来发生的，是不可想象，但不是我的进步，而是我的退步。从2016年的9月中旬开始，先是到了“元认知力”的刻意训练这里，“坐享”就是定不下来，觉得跟不上节奏，开始着急……接着，发现得了一个治不好也死不了的病。检查和治疗占据了很多时间，家人也陪着消耗，原本顺畅的生活，都不顺了。起先，我还得空坚持学习，还在笑来老师的专栏留言说——忽然发现音频可以帮助到无法阅读的病患或者残障人士，建议老师出音频。但是生病的焦虑，治疗的消耗，导致失眠，精神不够，工作落下了，给女儿做做早餐都困难，阅读和学习，堆了很多内容：“看不过来了，GET不到点了……”

        有种愤怒感在这个时候开始膨胀，心里有什么卡着过不去——为什么又生病？三年来我积极的应对了腿受伤的疼痛和拄拐杖的生活，从快手早餐到收纳整理，从亲子沟通到管理经营，我学习着，努力着……怎么又生病？就不想我好，是吧？行！躺着，看美剧、看韩剧、淘宝、无节制的乱吃东西，穿着睡衣，蓬头垢面给快递哥开门，不吃药，三天不洗头，不打理家务，女儿的校服衬衫从每天一换变成一周一换，跟老公几乎不说话，要说就是抱怨和指责……很偶尔听下《罗辑思维》60秒，很偶尔看下订阅专栏，好像“意思意思”一般。

        “元认知能力——对自己的思考过程的认知与理解。”

        我该庆幸吧，我的元认知能力被激活过！

        我的“元认知能力”被激活过！所以，我在经历糟糕的自己，也在思考糟糕的自己——我真的愿意就这么颓着吗？我真的没有改变现状的办法了吗？什么决定你的命运？选择决定命运，价值观决定选择。我知道生病让我有种无助感，让我害怕自己没有能力解决现在的问题了，或者我已经在放弃解决了。可是如果你害怕，能做的就是——拼命想出办法。半途而废是最容易的选择，用“命运”当借口，忿忿然于“命运”的不公平，都改变不了什么。如果孟慧果感叹命运，还会不会有今天的理财师和这么优秀的榜样？

（写到这里已经泪流满面了，耳边响起的是雪枫老师今晚的分享：贝多芬——《第九交响曲》里熟悉的《欢乐颂》旋律）

我做了什么：

一、给家人足够的关爱。

        为了照顾到我，家人有很多变化要适应，所以我时刻注意在精神层面“不抱怨”。家务：打扫、买菜等等，能花钱请人代劳的都找人帮忙。

二、注意精力分配。

        要读的书、看的订阅分类，哪些粗读，哪些细读。改用专栏笔记+语音记录自己所学所想。提升效率。跟女儿辅导时避免散讲。在家也有固定的时间工作。

三、配合治疗修养身心。

        每周六下午上茶课，每晚跟家人一起喝茶聊天片刻。在网上了解园艺知识，每天打理下阳台小植物。量力而为下下厨。积极治疗。

四、保持交流，避免抑郁。

        给“杉树计划”的小伙伴们分享【得到】的好文章。加入007，和一群伙伴以写作的方式来一场七年的成长践行。跟一同成长的心理咨询师倾诉困惑，请他们帮忙疏导。

五、每日总结。

        今天可以避免的消耗注意力的地方是什么，时刻提醒自己避免“感觉成长”的陷阱。没弄懂的概念不急着懂，多重复看。

六、学习照顾好自己。认真吃饭、睡觉。

我收获了什么：

2017年1月6日

        女儿在等早餐空档主动收拾了房间（以前是我命令，她会发脾气、抵触）。我们一起听了《今天》的故事，分享了感受。晚上，她主动分享了手账（2017奶奶女儿定了一个坚持每天记手账的目标，到今天都做到了），我们聊了聊如何避免抱怨成为一种习惯的问题。

        老公一整天都没发提示我别看剧和各种询问状况的信息。

        我完成了一个项目方案初稿和这篇习作。文章开头的节奏，现在是我的“日常”。

        是不是真的成长了，是要经过考试的吧。就如同孩子学习后测验。我经历的“测验”，让我看到了自身隐藏着的问题。成长是持续的过程，即使努力，也可能因为各种原因，会有卡壳不动的时候，甚至会有退步的时候，我们原来的错误认识和行为也可能会反复的来干扰。所以，成长是学习，践行，纠错，再践行。成长绝不是欣欣然订了很多专栏，不分时间的读和分享，包装自己挺了不起的缎带。遇到退步，一定要反思，自己想不出，就去求助。这样退步反而可能成为更大的进步的起点。幸运如我，有无私引领的智者，有真诚互助的同行者，让拉力大于阻力，没滑出去太远。

        007群里有个伙伴2016的总结和2017的规划写的很精彩，李翔的“精进清单”也让我很钦佩。可我的2017目前只有一个目标：家里每天都是干净整齐的。

        扫地，扫心地，扫去“跑道”上可能突然绊倒我的小石子，给我排除万难勇气；扫去我的贪心，助我塑造“进取型人格”，返璞归真！