1三月书单‖一糖
主题：共计9本
#离别#《透过你的眼，离别也是诗》
#旅行# 《再不远行，就老了》
#传记#《硅谷钢铁侠：埃隆.马斯克的冒险人生》《史蒂夫.乔布斯传》《心若菩提》《别逗了费曼先生》
#心理学#《亲密关系》、
#生死学#《哀伤治疗》
#逻辑#《隐性逻辑》
图片一览表：
2019-3-29
《心若菩提》
#人物传记#
这本书在旅行的路上读到。
一本写曹德旺先生所拥有的优异品德，全书看完头脑冒出的话：穷则独善其身，达则兼济天下。
他真真正正将体悟的东西知行合一。（从小时候父亲对他说的：用心、真心、爱心、决心、恒心、耐心、怜悯之心……）、以及早起的习惯、勤奋学习学习、管理公司用人品德都值得学习。
开始几篇读到都是他的优秀品德，最后几章，就像记者报道谈论是因缘际会。
因果和发心可以解读他的一生。
美好品德值得我们学习和践行
2019-2-23书名《透过你的眼，离别也是诗》作者：徐永明
作者标签：
国家高级摄影师
摄影家、环球旅行家、社会活动家、作家
／中国时装摄影十大精英摄影师众多明星名流们的御用摄影师。
北京美沃国际文化传媒有限公司（Milestone）创始人
内容及感想：
爱，是顺其自然的美好，而我们总想用自己的意愿把它变成特定的形状，也许是为了填补自己曾经受过的伤，也许是完全不懂爱的迷惘。
其实，命运的花瓣根本不介意心的模样，它只是需要你看清飘落的方向，哪怕最终只剩自己，起码你已经对得起那份温柔的善良和凝固的渴望。
目前是我读一本书认真体会它带给我的感受。诚如书名《透过你的眼 离别也是诗》
首次读徐永明先生的文字，其实在开始的序就就给我很强的触动，导致我开始关注一本书的作者，永明先生摄影和旅行，在这本书中可以让你透过图片，读到那些温度，是花里胡哨还是真实的颤动!!是抒情小散，还是浮华生活。若感兴趣额且读一读。文章很短，几图几句。
触动我的句子：
其实每张优秀的摄影作品都蕴藏着强大的声音，只要你用心去看，用心去解读，那个声音一定会出现在你的脑海里，你的心里。也许这才是真正的大音无声，大象无形。
[感受：只有你真正的用心体悟一切才会有这些真实。所触碰出来的一切，和你受力一样。]
②命运总是不期而遇地与每个人开着友善的玩笑
[这是一本关于离别的书，借着旅行和摄影谈及。旅行中会有很多短暂的离别，有时为的是一个微笑，有的是为了下一个路口，有的是伤痛。后来书中谈及的是爱]
借着离别，我读了这边书。
感谢那些用心拥抱过的瞬间，也许那是诗，即使疼痛，也没关系，爱会和解一切，时间会见证发酵剂。
标签：离别、摄影、旅行、爱
2019-3-20
时间：1h25min书名：《再不远行，就老了》作者：王泓人一本关于旅行的书，有很鲜明的观点：人生苦短及时行乐。而乐在于以旅行的方式打开生活的点，亦或是调味剂，也或者是体验式。但后来才发现，旅行同生活中愉快又或者不愉快的事情，让我学着成长，学着接受，学着改变，学着不一样的活着。作者的旅行是辞掉工作，多的类似如今“世界那么大，我想去看看的观点”——美丽的新疆——神秘的西藏——越南——尼泊尔——斯里兰卡—……耶路撒冷……，一路上的不确定，一路上的危险，总有让人艳羡和惶恐，却都是别人的人生。此时读到的心境：行你所行，做你想做。
2019-3-17
《硅谷钢铁侠：[埃隆.马斯克的冒险人生]》
作者：美——阿什利.万斯
耗时：2h45min
主要内容：
一般关于马斯克的传记，其中涵盖马斯克疯狂的冒险想法，从童年的生长，中学后年幼的读书与思考异与常人的思维，经历的家庭变故以及自己情感的变化，在硅谷的crazy冒险，和管理模式特别不一样。
从zip2——paypal——特斯拉——
spacex……
以及时间管理，超压的成长——
超级超级疯狂。目前超级喜欢他的对员工的要求，将个人潜力最大化。推荐給每一个人!
太疯狂!太疯狂!!
2019-3-8书名：《隐性逻辑：教你快速切换思考方式》
作者：卡尔.诺顿
耗时：1h40min
心得：
①有点迎合大众焦虑情况的效用书，但可以作为思考相关的逻辑书选读一些现象。
②内容事列短小，有些有案列不为所用，结论很直白。但前几章，有一个非常关键的点：可以概括为倡导理性思考——应对思考中很多误区：思维定势、沉没成本效应、可启发性思维陷进、生活常见的惯性思考。
其中谈思维定势[凭借经验、直觉～常见判断]，书中指出一些方法，但有些需要灵活运用。
个人选取一些几点，作为积累。
不要过快下结论
to do[①]解决办法：不要过快地下结论
（1）考虑所有初始因素
（2）不要盲从成功经验
（3）注意自己的情绪
（4）训练工作记忆
亚伯拉罕·林肯说过：“你能在一段时间内欺骗所有人，也能欺骗有些人一辈子，但你做不到永远欺骗所有人。”当你提出“如果……就……”的假设时，大脑就会忽视一些重要信息。因此，注意你的措辞，弄清楚“所有”“每个人”“没有人”“从未”“总是”这些概括词到底意味着什么。
你的朋友们是不是大都和你三观一致呢？仔细想一想你就会发现，人们都会有些偏向与自己类似的人交往。这种情况的一个极端案例是：对一些病症，相对于正规的治疗方法，人们更愿意相信所谓的偏方。人们喜欢不断验证自己的偏见
一旦大脑形成一种观点，就会用所有现有信息来支持这个观点。它会将这个观点视为正确的，并销毁所有质疑这个观点的信息
用验证偏见方式思考的人更省劲儿
为什么我们总认为自己是对的呢？因为用验证偏见方式思考可以节省大脑的能量，更轻松、更省劲儿。这就解释了为什么我们很难发现自身的问题
[②]tips：信息结构化的六个步骤：
①预览（浏览信息）；
②提问（提出问题，通过阅读回答问题）；
③阅读（只读能回答问题的那段文字，不需要读整本书或全部资料）；
④思考（思考、举例）；
⑤复述（用自己的语言概括）；
⑥检查（检查不确定的部分）。
避免或者减少这样的现象：我们只能看到世界的一小部分，但是我们将这个部分视为世界的全部，而且坚信不疑。
A 解决方法：练习，练习，再练习
解决方法：做好预算和收集相反论据
应用了“数字的锚”，[不自觉想起《算法之美》可以参考这本书中关于锚，组合运用]
（2）＊收集相反证据+反其道而行之
其中关于锚定效应”可以应用到日常生活中。比如，追求目标时，可以利用锚定效应，尽量设立一个较高的目标。这会提供双保险：或者，取得了圆满的结果；或者，即使只达到了最低标准，也是一个相对不错的结果。从逻辑上来说，将目标设立得越高，锚定效应就越好。需要注意的是，设定的目标不要超过合理范围，这样锚才能充分发挥作用。在日常生活中，熟悉的事物要比那些不熟悉事物对我们的影响更大。通常，我们做判断的依据多半是建立在现有的、可用的信息基础之上，大脑常常利用了已知信息，却忽视了未知信息可能也很重要。这一现象就叫“可用启发学”。——可用启发学可以逆向思维运用与开发。
关于选择，所产生的情绪及耗用能量。我们能怎么办呢?
TODo：精神三级跳”：
（1）理性分析
选择过程中适当作精调，
提前排除过多的选择。”我们必须根据自己的“标准”，排除那些不重要的选择。
（2）推迟做决定
[装死行为：换种状态。]——人在心情不好的时候，做的决定也不会好。一个决定越是复杂，就越是需要花更多的时间去收集信息。人们常在做惯性行为时，产生解决问题的关键想法。这些行为可以是散步、慢跑、骑行或洗澡。
（3）跟着感觉走
如果你的感觉很好，就确定下来吧。无意识的经验应该和有意识的思想成为一个整体，即腹部和头部相互协调
沉没成本效应：#已经为一件事投入了过多的时间、精力或者金钱”作为理由，继续去做一件不合时宜的事。#解决方法：李克特量表[类似计划的四象限]如下图
本书推荐給对思维习惯感兴趣的人
2019-3-1
《别逗了，费曼先生》
时间：4H31min
作者：
[美]R.P费曼 R.莱顿／著
主要简介：一本讲述物理学家费曼先生生活中恶作剧系列[修录音机、门铃设置、菜豆……]与在实验中的搞笑系列[撬锁的贼遇到撬开锁的]等等，以个人的故事，讲述生活与物理科学的一些问题思维分析。其中有涉及教育与心理的思考，谈及现象背后的一些思考。
摘选：1.一个人对你瞧不上眼的时候，而你接着就做出了像这种真能挽回面子的事儿，那他们通常对你就百分之百地另眼相看了。
2@.解决问题的方式：
我终于把它修好了，因为我有韧劲儿，现在仍然有。一旦我遇到个难题儿，我是不会善罢甘休的。如果我妈妈的朋友说：“别管它，太费劲了。”我反倒来了劲儿，因为我想搞定这该死的东西，我已经费了这么大的劲。在我已经发现了它的许多东西之后，我不可能半途而废。我必须得最终找到它究竟出了什么毛病。
3.如果我做无论什么数学的东西，我都会找到一些实际例子来说明它有什么用处。
4.世上的事儿就这样：你没白没黑地干，却什么也得不到，天天如此。有些事情，我不喜欢，比方说小费。我觉得应该多开点儿钱给我们，那就不必要小费了。
5.世界真的是怎么样，和它瞧上去是怎么样，这两者之间，就有这个区别。
6.我不明白大家是怎么了：他们不是通过理解事情来学习，他们凭别的什么方式来学习——凭生搬硬套，或者别的什么名堂。他们的知识如此脆弱不堪！
7.因此发现催眠是一种非常有趣儿的体验。你一直在对自己说：“我能做那件事儿，但我不想做”——换句话说，你做不到。
8.很强自制力和情绪觉察力。我就开始迈步进酒吧，可我突然脑子里想：“且慢！这才下午正中间，这儿什么人也没有。没什么社交理由要喝酒啊。可你必须得要喝一杯，你为什么有这么一种强烈的感觉？”——不想不知道，一想吓一跳。
从那以后，我再滴酒不沾了。我想，实际上，我并没有处在什么危险之中，因为我发现，悬崖勒马，并不算难。但那种我不理解的强烈感觉，吓着我了。你知道，我不想毁了这个最令人愉快的机器，这机器使生活成为这么一大乐子。我从这种思考过程中，得到了好大的乐趣。后来，尽管我对幻觉很是好奇，但还是踌躇于拿迷幻药亲身实验，也是出于同样的理由。
9.要真的去试试，不要作壁上观，不要只看我做。
10.关于选择：怎么简单的思考，就怎么选择。
我说：“我很抱歉，我主意又变了。”但是，我当时决定永远不再决定变了。没什么事情——绝对没什么事情——能够再次改变我的想法。
你在年轻的时候，你有的是这种闹心的事儿——你该到那儿去吗，你怎么办。你真上火啊，想拿定主意，可接着又来了别的事儿。怎么简单，就怎么决定，倒来得容易些。别担心——没什么能够改变你的主意。我在麻省理工学院，就曾经这么做了一次决定。我在食堂吃饭的时候，懒得为吃什么甜点费心思了，因此我就决定总要巧克力冰淇淋，永远不再为这事儿操心——我就是这么解决那个问题的。无论如何，我决定永远留在加州工学院了。
11.你只有一次生命，你把什么错误都犯过了，这才知道不该做什么，而你这一辈子也完了。
12.他们发明的一个叫我们放松的练习，是画的时候，不看纸。你的眼睛一直盯着模特儿，在纸上画线条的时候，只看着她，不看你画的那些东西
13.要努力把所有信息都摆出来，以帮助别人来判断你的贡献的价值。不要单单摆出那些会把他们的判断引导到这个或那个特别方向上去的信息。
推荐语：
一本让看见费曼你玩出境界的书，体会思考的游玩之乐，做一个可爱的人。哈哈哈
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