阳春三月，温润的南方小城已经没有了乍暖还寒的寒峭，一切都充满着春意盎然的景象。“一年之际在于春”，满身的细胞被欣欣向荣的春意所激活，不甘让春天这每个朝气蓬勃的早晨在睡梦中度过，于是那颗按捺不住早起的心沉寂了一个冬天又开始躁动起来，继续早起锻炼身体的想法日益强烈，秉持“一次不完美的开始胜过千百次完美的计划”这一原则，我在决定早起后的第二天便开始付出行动。

为了不影响妻儿的休息，我将手机闹钟调整为震动，6:00，手机准时震起。踏着清晨的朝露，我迎着第一缕阳光跑去。

楼下有一条新修的马路，由于还没有通车，所以非常适合晨跑。马路是东西走向，刚好是迎着朝阳奔跑，仿佛是追赶清晨的第一缕阳光一般。看着路上晨练的男女老少，他们因为晨起运动所散发出运动的活力，顿时也使我浑身充满了力量，早起的困意烟消云散，迈着坚定的步伐，呼吸着清新的空气，照着朝阳，去追赶清晨的第一缕阳光，我很少有这样的时刻，能看到太阳慢慢从东方升起，一点点唤醒这个昏睡的城市。更为惊喜的是，我一边奔跑竟然听到了鸟儿鸣叫的声音，清脆明亮，带着呼朋引伴的欢喜。白天的城市里，我似乎从来没有听到过鸟叫的声音，如果不是早起，我已经忽略了城市一直有鸟儿存在。

跑完一圈，身体热了起来，汗流了下来。到楼下活动室舒缓一下跑步带来的加速心跳，做几组健身动作，拉伸一下肌肉，因为长期坐办公室带来的浑身僵硬感消失了，身体轻松灵活起来，整个人不在显的懒懒散散，取而代之的是神清气爽的舒畅，仿佛年轻了许多。

我以为，早起锻炼身体去追赶第一缕阳光已经是一件非常美妙的事情，后来才发现，它所带来的价值，远远大于追赶阳光。没有晨起的日子，早上起床后困意十足，坐上通勤大巴，迷迷糊糊的要在车上睡上一个回笼觉，吃饭胃口不佳，白天上班因为久不运动，身体总是疲惫不堪，做事情精力不济。然而，第一天开始晨起后，我惊奇的发现，坐在大巴竟然困意全无，透过车窗，看到清晨窗外的行人和路边的风景，竟然发现每日必经之路上竟有许多的美景：人们精神抖擞的为自己的家庭和事业奋斗，两旁的小树又换了新的嫩叶，路边的池塘里绿波荡漾，“春江水暖鸭先知”的鸭子们在里面嬉戏，远处的天上朝霞变换着形象，温柔的朝阳透过车窗照射进来，沐浴着暖暖的阳光，连心里都是暖暖的。要么发现窗外的惊喜，亦或是在车上翻开一本书，沉浸在知识的海洋里，亦是一段温暖的上班旅程。白天上班，整个人精神抖擞，精力充沛，效率也大大的提高了，精神面貌就连自己都能感觉到大有提高。

瞧，早起不但是我们可以追赶第一缕阳光，更给我们一种“偷得浮生半日闲”的窃喜，让我们感受到久违的淡定和从容，内心平静而充满力量，仿佛怀揣不为人知的珍宝那般，时光变得更加值得珍惜。这样饱满的开始，能更好的的给人力量和斗志。一旦开始早起后，很少有人会像熬夜那样挥霍清晨。一天的时光从最开始就被拉长，养成早起的习惯后，一个个早起的清晨，串联起来的是更充实、更精致、更从容和更有活力的人生。

一日之计在于晨，它带给你的不只是第一缕温暖的阳光，它更是最有效的增值时光。记得一段话描述早起描述的恰如其分，“早起与我如同夏至，因为那天到达北回归线，白天最长夜晚最短。他拉长了我的白天，让我更有生机，更感光明。”

相信我，早起也是会上瘾的。我已经开始了，你呢？