约练，理所当然选择做咨询师。
上次做咨询师的经历勾起了我做咨询师时瘾，这么好的条件，为什么不做咨询师？做！
来访者老师真是解决自己问题的专家，你只要稳稳的陪着他，他是带着答案来的，你稳住自己，贴着他就行，他自己有很多话要说，话说出来就会有很多感悟，很多事自己就看明白，慢慢的就发生大改变。
一定要清空自己，特别是当来访者说的问题你有经历或有相反的经验时，一定不要有预设或建议，时时提醒自己什么都不知道，用好奇的心去面对。
不要担心冷场，你不说话会让他有更多的时间思考和总结，就是刘老师的那句话：可说可不说的不说。
感谢来访者的觉察反思能力，感受着他从开始的焦虑与心烦，慢慢的发现好的地方到微笑着面对到充满希望，内心满满的成就感。
上小学的大宝羡慕上幼儿园的小宝没有作业，小宝羡慕大宝可以回家吃午饭，孩子小的妈妈羡慕孩子大了的妈妈没有了孩子的牵绊，孩子大了的妈妈羡慕孩子在身边时的陪伴，孩子成才了出国了会想着他能在身边，而我们又羡慕他的孩子优秀。
观察员老师分享的家人相处五个时间：
1、早起的薄荷时间，美好一天的开始。
2、晚上家人回来时的奶油时间，享受自由与温馨。
3、入睡之前的甜蜜时间，讲讲故事或开心的事，享受小温馨。
4、一周或几天一次的约会，可以称为黄金时间，换种心情聊分歧聊理想聊深入的话题。
5、发生矛盾时的太空时间，各自冷静一下思考。
每天看该子
1、拖地第165天。
2、中午一点左右，正吃午饭，收到一条短信：爸爸妈妈，我好想你们（勿回）。我以为是诈骗信息，想着我的孩子都在家上学，这个骗不了我，后来一想不对，仔细一看，发短信的号码女儿曾给我打过电话，是女儿发的！
怎么这个时候发这样的短信，想到近期女儿的情绪变化很大，会不会有什么事？不禁越想越担心，感紧给她班主任联系。
班主任到学校见到女儿，说女儿喜笑颜开的，说没什么事，没什么事就好。
晚上，女儿果然打来电话，开始我问她怎么了她说不知道，我意识到问的太急了，开始转移话题，慢慢聊，聊着聊着话就多了，后来说到舞蹈学习压力都大，说到她给一个同学比起来哪哪都差的时候我又急了，差一点抱不住火，我一急她说话语气就变了，我赶紧控制住自己的情绪，让她能更多的释放，从舞蹈到学习，一点点的聊，打分，看到自己的进步，找到努力的方法，学习同学做的好的地方……相当于进行了一场小咨询。
还好，稳住了自己，最后女儿说谢谢我，我笑了，说还谢谢我，女儿带着哭腔也笑了，我说好吧，我接受。
