人民日报一段话很治愈：
“世界上什么都不公平，唯独时间最公平，如果你整天这样，不读书不运动，不节制消费，
不自律，无兴趣无爱好，不读书不运动，无目标无期望，生活是不会变好的，努力不是为了得到更多，而是为了人生有更多的选择。
努力的意义:大概就是当好运来临的时候，你觉得你值得。
所以，从现在开始努力，一切还来得及，别在最好的年纪，辜负了最好的自己。”
看完这段话后，我无比赞同。
它采用总分总的结构，强调了努力的意义和重要性。
确实生活中的我们，如果不努力付出，你辜负的就是自己。
前天刷到一位70岁的奶奶在健身房拼命锻炼的视频。
如果视频里不点明这位奶奶的真实年龄，你根本猜不到她多少岁，苗条身材，每个部位都匀称，皮肤没有松弛，整体上就是一个少女，太震撼了。
这样的状态，不是凭空出现的，是她坚持运动10年换来的。
长期的运动，不仅可以延缓衰老，还能提高身体健康值。
这点我现在更加肯定了。
昨天学校利用放假时间，召开了全体教职工大会，其中一个流程是给从教30年整的教师颁发从教奖状。
在主席台留影的这些教师，几位女老师和男老师，女老师们的身材呈鲜明对比。
差不多的年龄，体态身材老化相差很大。
有位女老师依然少女般，没有大腹便便，全身紧致肌肤，瘦瘦的，年年如此。
据说，这位地理老师每天坚持运动，日复一日年复一年，从不间断。
同样的30年，有人运动了，有人没运动，你看生活对你就有不同的导向。
同样，长期坚持阅读学习与不阅读学习的，也会有截然不同的结果。
这就是努力的意义。
你不努力，所有的好运都不会降临在你身上。
你努力了，不管结果如何，好歹你经历了，或多或少都有些收获。
加油吧，我们一起努力奔跑，不辜负自己。
