人的情绪失控，是什么内在原因起作用
低模式进程或者情绪失控状态，在低模式进程下，思维的高模式进程被关闭，当事人情绪激烈，行为冲动，反应僵硬重复，并且缺乏自省能力，也不考虑他人的看法，当人处于失控状态时，前额叶皮层将不起任何作用。
高模式进程或者可控状态，是在思维清晰、理智、考虑周全的状态下进行信息处理的过程，使我们能在自我意识清醒的可控状态下，综合各方面的感受做出细致灵活的反应，帮助我们维持与孩子之间和谐的关系。
失控状态由四个阶段构成：
触发：内部或外部事引发低模式进程。
过渡：大脑由整合运作的可控状态转入失控状态。
浸没：处于失控状态，无法进行自我反省、调节等高模式进程，思维停滞。
恢复：高模式进程的整合作用重新启动。在恢复阶段，对重新进入失控状态的抵抗能力很低。
从受困于失控状态到摆脱失控状态，中间要去应对创伤与失去经历。如果在回忆起失去或创伤经历时感到无所适从或者一片混乱，就要回顾一下这些事件，思考一下它们如何影响了现在的人生，人际关系以及所作的选择。
由于未解决创伤的存在，可能会同时体验到内隐记忆和外显记忆的碎片所构成的具体生活事件。
要改变失控对我们生活的影响，就必须学会分析这类状况发生的根源，更加深刻认识自己。
