【优秀是一种习惯】

【90天目标】

1.完成摄影课、PPT和演讲课程，掌握并持续练习。

2.坚持早睡早起、晨间日记、国学诵读、60秒演讲练习。坚持静心冥想+一体运动。

3.至少完成读书笔记30篇+影评5篇+摄影10篇以上

图片发自简书App

一、每日7打卡：

早睡早起：22:00-4:00（5/1000）

晨间日记：150/1000

国学诵读：9/1000（道德经）

日检视：2/1000

60″演讲练习：1/1000

一体运动：7/1000（八段锦）

静坐冥想：1/1000

二、健康习惯：

按摩+刮痧+多喝水

三、阅读学习&成长：

ppt课程（6/13）+摄影课程（10/13）

龙.演讲课（4/17）+高效表达（4/12）

财智人生课（6/14）

四、今日反思

一切从好习惯+小行动开始，

从90天小目标开始做起！

【明日青蛙】

工作1：工作总结&计划

工作2：征求意见通知

工作3：请示+激励方案

健康管理：针灸+拔罐

学习 1：演讲课4节

学习 2 ：ppt课1节（7/13）

学习3：摄影课1节（11/13）

【今日分享】

1.会做更要会讲，会讲成就梦想。

2.以故事的视角，过有故事的人生。

3.听完我的还是我的，做完才是你的。

图片发自简书App