乐观，就是无论在什么样的情况下，都可以有良好的心态，在厄运中依然能够感受到快乐的心境。是一个人处理事物时的态度亦是一个人活得幸福的窗口。想要养成一个乐观的心态，需要生活中点点滴滴的积累，需要从细小的事件去打磨。更多的时候是内在的展现。模仿不来也心急不来。
乐观，一方面会受客观现实的影响，但更主要的则取决于认知、思维方式。如果觉得不幸福，就会感到不幸；相反，只要心里快乐，绝大部分人都能如愿以偿。很多时候，快乐并不取决于你是谁，你在哪儿、你在干什么，而取决于你当时的想法。如同两个人从同一个窗口往外看，一个人见到的是雨天，而另一个人见到的却是雨天背后的彩虹。莎士比亚说:“事情的好坏，多半是出自想法。”伊壁鸠鲁也说:“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”如果在我们眼中，一切都可以用快乐去解释，那么人生万事万物都能够引起我们的快乐。
如果我们心怀朝阳，就算是漆黑的夜晚，我们也能看到生活中光明的一面，因为我们知道星星还在闪烁。一个心境乐观的人，在生活和工作中发现快乐，就能自觉而坚决地摒弃悲观的想法，不与阴霾灰暗为伍。我们既可能坚持悲观态度、执迷不悟，也可能相反，这都取决于我们自己。这个世界是我们自己创造的，因此，它属于我们每一个人，而真正拥有这个世界的人，是那些热爱生活，拥有快乐本领的人。也就是说，那些真正拥有快乐的才会真正拥有这个世界。
其实，生活中许许多多，点点滴滴都值得我们细细去品味，去咀嚼。也许小到只是一杯柠檬茶，也要品出它内在甜而非外在的酸。心能生境，让我们做一个乐观的小太阳，不仅照亮了自己，还会照亮眼前的每一个事物。
