昨天读书，读到一段文字：
我们这个时代的文化有些特别，人们会害怕自己处于不高兴的状态。很多人会认为：一个人在某一段时间处于"不快乐"的"低谷"状态，没有力量去始终维持一个"正常"的状态，这是不好的，是不被大家所接受的，一定要尽快转变，跟上"前进"的步伐。
这样认知的背后是，大家普遍认为，始终保持"正向、阳光、自信、积极、努力"才是对的状态，就像有的人只喜欢春夏，不喜欢秋冬。一条河流，有源头、奔腾的急流、舒缓的浅湾、盘旋的漩涡、冲撞的礁石和咆哮的巨浪，也有阴暗的幽谷、干涩的分支和不知方向的地下阴河......
每个人的生活与精神心理状态也是如此，有起有落，有光明的乐章，也会有阴郁痛苦、冲突的阶段。
读到这段时，我有种被击中的感觉，因为我就是那个不允许自己不快乐的人。这其中有很多原因，首先我觉得是社会因素，现在是一个享乐至上，娱乐至死的年代。你只要打开手机，各种好吃好玩的都向你涌来，比起过去，现在的物质生活超级富足，从理论上说，你没有理由不快乐。
其次是光鲜亮丽的朋友圈，每个人都在晒自己的幸福指数，当你不开心时，你会有种孤独感，也会自我怀疑。别人都那么幸福，我为什么就不快乐？于是我拼命告诉自己要快乐，结果越让自己快乐就越不快乐。
当你读到此处时，是不是很惊讶，哇，卷卷你也会不开心吗？开什么玩笑，在没有真正放下以前，有几个人会永远快乐？我当然也有自己的不快乐，只是我没有写出来，还有一个原因就是我只要一写作就快乐了，所以我的文字里确实少有不快乐。不写不代表没有，大家有的，放心，我一个都不少。
怎么面对不快乐，这对我来说是个挑战。因为我的生命程序就是不允许自己不快乐，所以别人情绪低落时会躺平，会摆烂。而我脑子里则是在打架，基本上是审判小人占上风，它在那里喋喋不休地指责低落小人，你怎么能不开心，你要开心起来，你要努力，你要战胜自己。
偶尔低落小人也会反抗，一言不发地去摆烂睡觉。但一觉醒来，依然是审判小人占上风。所以我的惯性模式就是紧绷，不放松的。在我察觉到自己的这个模式后，我开始尝试去改变，告诉自己不要追求完美，要大胆地去探索，我鼓励自己做想要做的事情，也包括接受自己“不接受不快乐”的这个事实。
这是我想说的第一点，是说自己的运行模式。接着说说第二点，那就是一个不允许自己不快乐的人，其实也不允许别人不快乐。比如我在生活中看到好朋友不开心，我也会很积极地去告诉对方怎么摆脱不快乐。
现在我终于明白过来，每个生命都有自己必须经历的旅程。有些人的不快乐，可能是在自我的探索，有些人的不快乐，可能是还没有认知自己的生命程序，有些人的不快乐，可能是还没有力量去改变自己。总之，每个人的不快乐都有理由，尊重别人，也允许别人不快乐，才是真正的关爱。在别人需要你时送上温暖，其余的时间我告诉自己，闭上嘴，爱就够了。
这是我想说的两点，我一直在想，都说无论我们遇到什么，都是生命给我的礼物。那我的这份礼物，宇宙究竟要告诉我什么？我们明天再聊，而且我还给大家准备了一个小故事。芜湖，欲知后事如何，且听下回分解。
