1、避免意外伤害：癫痫发作往往非常突然，容易发生意外事故如摔伤、溺水、烫伤、交通事故等。因此，应该注意工作场所和生活环境的安全性。癫痫病人不宜从事高空作业，近水作业、接触有害物品或有危险性的工作。
2、保证充足的睡眠：睡眠不足，熬夜是常见的癫痫发作诱发因素。有些病人，服药后已控制发作，但是由于工作或其他原因熬夜，或节假日玩到很晚才入睡，而且非常兴奋，常常引起发作。一定不要长时间看电视、玩电子游戏。
3、不喝酒，不暴饮暴食，避免过度疲劳。
4、保持乐观态度，不要让癫痫过分限制自己的生活。
5、积极参加各种社会活动或适当的体育锻炼，充分调动自己的主观能动性消除内心的焦虑、紧张、悲观失望的情绪，克服心理障碍，有利于身心的康复。
6、有条件的患者或家属应该记录发作的情况。发作情况的详实记录和描述对医生明确诊断、掌握病情进展和观察药物治疗效果都有重要参考价值。记录应该包括发作的日期、具体时间、发作时的表现、持续时间、严重程度以及其它伴随情况。
