沃顿商学院自我管理课 斯图尔特•弗里德曼
图片发自简书App
1.四相共赢
让生活在四个维度内都变得更好的一系列行为。
2.四相：工作或学习、家庭或家人、社区或社会，思想、身体和精神的私人领域。
2.一些零散的技能能够帮助你找到融合四个维度的方法。
这些技能只要是能激励到你都可以：
作为一个值得信赖的人获得大家的赞誉；成为团队一员共享成就所带来的自豪感；在阅读中获得新的想法和传统美德；种植蔬菜等。
3.技能原则：保持真实性、完整性和创造性。
4.了解什么是重要的
意识到生活中扮演的各种角色的重要性。
5.保持价值观的一致性
你的行事方式和核心价值观保持一致，享受自己真实的一面。
6.行为与价值观相匹配
如何支配自己的时间和精力，决定出行事优先次序，明白每天的行为和价值观相匹配。
7.通过故事传达你的价值观
与他人讲述塑造你的价值观的重要人物和事件，与对方建立相互尊重和信任为基础的人际关系。
8.帮助别人
慷慨大度地关怀生活中重要的人际关系，视帮助他人为一种乐趣和成就，将人际关系看作丰富自己生活和他人生活的手段。
9.运用所有资源
追求目标的过程中，创造性地利用从生活的不同方面得到的资源把事情做好（如身边的人际关系、你自己的天赋、你所学到的知识）。
10.营造创新的文化氛围
鼓励别人学习新的行事方式，时刻鼓励创新的观念，同时在他人分享成功或面临困难的过程中要表现得自信又谦逊。
