人世界其实很多东西是值得信赖的，比如说读书，读得多了可以让人心胸开阔，可以让人超越纷繁复杂的尘世烦恼，可以让人忘却忧虑和苦闷……再比如说坚持运动，它值得信赖，它永远不会辜负我们的生命！
还记得六年前的暑假，我开始了晨跑，慢慢的像在走路，一会儿身后的跑步人一个一个跑到前面去了，然后看不到了。我想我才开始跑，慢慢坚持吧，虽然跑着跑着就气喘吁吁，特别想停下来慢走。可是一看到身边走路的或者年龄很大或者中年大妈大叔，我就告诉自己不能停下来，一定坚持跑到终点，就这样慢慢坚持，一天两天，一月两月，一年两年，我可以轻松地跑一个来回，再也不喘了。这个世界也许什么都可以辜负，唯独跑步永远不会辜负你。跑步中，身体得到了锻炼，心情也很放松，身心俱悦。疾病烦闷慢慢远去，从小到大，我的身体不是太好，一到换季，感冒就像朋友一样，什么时候都不会忘记。等参加工作之后，学习压力没有那么大了，感冒依然不离不弃，不管是家人感冒还是办公室同事感冒，最终我都会感冒，好像没有任何抵抗能力。六年前，我开始晨练，身体慢慢强健起来了，小感小冒慢慢远离我了。冬天来了，我再也不怕冷了。手脚再也不那么冰凉了。以前，我一到冬天就把自己裹得跟个粽子一样，即便如此我还是觉得冷，也不喜欢出门闲逛。自从坚持跑步之后，大冬天里我也喜欢上户外运动了，一边在冷风萧瑟中奔跑着一边感受血脉流动的快乐！
这两天因为疫情体育场被封，没有办法跑步锻炼了，只能在我们附近的人行道上跑步。一大早上我们一家三口跑步，准备顺着新区人行道，一直跑到北边三里河。结果他俩个跑了3里地就跑不动了，开始走路，我一直坚持跑了4公里，若不是想着一块走走，再跑个三里地是没问题的。回到家，我还觉得浑身使不完的劲。孩子老爸已经累得不想动了。我想真的感谢运动，运动不仅让我身体强健，还让我心胸开阔，我现在很少真生气了，也许也是年龄使然吧，但是运动也绝对改变了我的心智和人生态度！
多多运动吧，我们的生命中最值得信赖的，最不能辜负的就是它！
