最近写不出来文章，打卡也没有了积极性，这个时期正是一年结尾新年初始，许多人都在做总结写计划，我却什么都写不出来。心中说不出的焦虑和苦闷。
我非常担心这种状态会持续下去，因为之前的经历告诉我，许多坚持的事情都是在这样的状态里戛然而止，比如说减肥，复习等等。为了不重蹈覆辙，我开始寻找解决办法。
01 与自己对话。
准备一支笔一叠纸，用零秒思考的方法，把问题迅速写下来，接着再快速写出脑海里闪过的任何想法，只要求是下意识的想法，哪怕毫不相干。记录下想法之后，就会延伸出另一问题。
例如我的第一个问题就是，为什么写不出来？当写下这个问题时，脑海里第一个想法是读书少，继而延伸出下一个问题就是：为什么读书少？以此类推，把思路写下来，深入分析自己真正的想法，梳理到最后就会发现许多隐蔽的想法浮出水面。
02 多请教比你厉害的人。
这是一个非常有效的方法。首先请教别人本身就是自己对问题的一个整理过程，否则你自己都说不明白，如何才能去问别人。其次，向比自己厉害的人请教，就像借助高手的内功打通自己的任督二脉。当自己的思维固化在某一个角落的时候，高手们会帮助你打开另一种思路，迅速走出来。
我在写不出文章的第三天觉得自己不能再这样下去了，立马打开微信把问题抛给了牛人们，一一请教。他们都非常热心，给建议指方向外加鼓励。我在与他们交谈以后，迅速发现自己是因为浮躁和急功近利才会出现这种情况。于是，赶紧调整心态，回过头看最初的目标，很快就找回了状态。
当我们浮躁的时候，不要只想着如何对抗这种情绪，首先应该接纳它面对它，当你开始勇敢面对的时候，问题就已经解决一大半了。
