以前有个朋友告诉我，要睡觉，什么都不想就很容易入睡。我还有点嗤之以鼻，因为我有自己的一套。我是一个比较敏感的人，当时很喜欢苏童的书，喜欢短篇有点诡异的故事。然后又喜欢推理，喜欢悬疑的小说。其实最喜欢做梦，喜欢了解那一个世界的不同。于是，我发现，睡觉的时候，把自己置身于某个场景中，要真正的去感受是在走路，是在上楼，是在看书，是在说话，我就很容易做梦，很容易“睡”了，虽然醒来从不觉得有睡过的朦胧和慵懒。而且，还曾发生过睡梦中解决难题，完成程序编译的奇事，再者，我记录过很多我的梦，有时发现梦境住的地方都相同，即使有追杀，有恐惧，但也曾被笑醒，被自己雷倒，甚至还有梦中梦以及连续剧的发生。所以，在很长一段时间，我觉得我的睡梦是我另一个经历，有意义且别人无法理解的经历。甚至我开始怀疑梦是个真实存在的世界，晚上有那么个时辰和我的身体进行接轨，于是我常常入睡的时候把自己置于期待的那个场景中，就去了。后来看了《盗梦空间》，这是第一个和我产生强烈共鸣的电影。我觉得编导应该也有亲身的体会，自己也会做梦，也有过奇异的经历，比如梦中梦，比如连续剧，比如超越时空。。。。。。
所以入睡本来不是我想要研究的东西。我认可自己睡觉的过程，认可那个可能真实存在的世界，认可我做梦的方式，认可我设定的场景，甚至也认可我在那个世界的颠沛流离。后来，也就是看《黄帝内经》后，再被中医认定为“大虚”之人后。我开始了反思。我了解了神魂，了解了梦的来源，了解了梦与身体健康的联系，了解了我抽离自己魂魄可能对身体造成的伤害。又因为有很长一段时间，我的夜晚分成了两觉来睡，第一觉踏实，入睡快，第二觉却开始脑袋昏沉沉，黑夜漫漫长，睡梦奇奇怪了。自己总是找不到好的方式来解决，中医说进入了恶性循环，于是我想在我白天精气神好的时候，把这个问题解决了。所以，我开始研究睡觉。我想了解第一觉和第二觉的区别。我想证明做梦不是什么好事，证明我到底有没有体会到过睡觉的滋味？我突然想有那种踏实和安静的感觉，不再思潮汹涌，不再置身拼拼杀杀的江湖世界，也不再神经痴狂，我有点想拯救那个世界的我。
写到这里，我回头看看过来的文字，那个世界的我一定有点迷茫和抓狂。究竟我有什么样的发现呢？呵呵，其实似乎经过几日的体会，我已经可以证明如何入睡了。第一天，我的第一觉还是按习惯入睡，第二觉因为家人起夜，我醒来，入睡又困难了，想再把自己放入那个江湖已经困难，似乎是那个轨道关闭了，于是我烦闷，我气馁，我不爽。背上和头上冒出汗了。这可能就是虚汗吧，就是中医最先要解决的我的毛病。第二天，从第一觉开始我就什么都不想，入睡了，半夜还是醒来，我深呼吸，放松自己，脑袋放空，再醒来已是天亮。我不服气，想再测试，于是第三天我又是如此，入睡前，先看书，放慢速度洗漱，放慢速度上床，脑袋空空，倒床再睁眼又见日光。
我是否可以做出一些判断，给出一些结论了？不知。
因为嘟发烧的那晚我又几乎一夜未睡，而后的这晚我又回到从前，即使我明显感觉到睡眠的朦胧和早起的慵懒。甚至好几日的早上，我不再像以往和那个世界诀别后感到莫名伤感，我也没有因为抽离那个江湖而心急冒汗。或许，我是找到了解决的办法，只是需要定力来延续和坚持。心里对那个世界在做一个告别，有点遗憾，但很坚定。无所待，无所待吧。都说习惯成自然，我害怕难以持久我脑袋空白的决心。但我真的很想变得简单。因为简单可以解决很多问题。
不由佩服多年前的那个朋友，因为他悟在十年前。
