昨天受到Emma的邀请，在Angie的时间管理训练营里分享了《如何从贪多过渡到专一》这篇文章，没想到引起了很多小伙伴的共鸣。他们告诉我：他们也是不能专一学习一门课程，虽然反复告诫自己不能再报了，但是只要看到别人推荐一门课程，就总是忍不住报名，害怕自己落后。
有的小伙伴给我留了电话，想约我聊聊。
甚至有个小伙伴给我发了一大段文字描述他在大学的时候，只要遇到压力大的事情，半夜总是会做自己考试失败的梦，让他失眠了四年。
我也是害怕落后，总是报了一门又一门，即使一门没学完，我也会报下一门。当我学习一门课程的时候，我总是以为我找到了真爱，但是当我学到一半的时候，我就觉得这不是我想要的，就抛下课程去追逐下一个目标。
如果我强迫自己学完一门课程，虽然我可以学完，并且做笔记，也能应用，别人也会觉得我学得很好，但是我就是觉得不舒服、难受、不情愿继续深入学习。
因为这种感觉太私密了，我也没有一个合适的渠道和人交流，所以这种感觉我就一直埋在心底，隐藏起来，我害怕别人说我懒惰、不努力、没出息、一事无成。
我曾经以为只有我有这种感觉，但是当我将这种害怕的感觉分享出来的时候，我才发现我不是一个人，我并不孤独。
我们为什么如此害怕落后呢？即使我们能赚到足够的钱满足日常的开销，却依然无法停止这种恐惧，哪怕片刻？
我是一个老师，我在学校的时候，看到很多孩子懒惰不好好学习，我总是会说：“如果你不好好学习，将来就考不上大学，找不到好工作……”
在学生时代，妈妈总是拿“隔壁家的姐姐”作为我的参考：你看人家考了第一，你呢？
总之，我的人生中总是无时无刻在和别人比较，比较学习、工作、对象、长相、性格、衣服、首饰、收入、家庭等等，只有自己想不到，没有别人比不到的。
反正什么都要比别人好，如果被比较落了下风，就会觉得自卑、害怕、嫉妒、抱怨，总之，不会让自己好过，也不会让别人好过。
如此多的负面情绪产生的背后原因都是恐惧。在一个没有威胁的环境之下，我们为什么总是会产生恐惧，并且无意识的启动各种保护程序呢？
我想跟从小到大的成长环境有关。在我的人生过程中，总是有“隔壁家的孩子”这种生物被人拿来和自己作比较，这种做比较的声音如同魔咒一样时时在耳边响起。
在外界的影响下，我们的内在就形成了一个内在的检测系统，在没有外界的评价的存在下，我们自己则会启动这种评价体系，拿自己的一切和别人的一切作比较，并且将自己的恐惧投射出去，让别人也产生恐惧，这样在恐惧制造更多恐惧的情况下，人们总是生活在恐惧之中无法自拔。
这种恐惧还会代代相传，无法终止。
如何才能走出这种无意识的恐惧，让我们重新享受宁静？
我的方法就是记录自己什么时候会产生恐惧，还有什么场景之下会心生恐惧。记录一段时间之后，我会分析恐惧的类型，然后再去印证自己的这种恐惧、担忧会不会成真。
就在一次又一次的试探中，我慢慢走出了恐惧的阴影。
现在的我，虽然也会害怕落后，但是我学会了和恐惧和平共处。不是想着如何去消灭它，而是要接受它的存在，只要承认恐惧的存在，它就会被安抚，甚至消失不见。
我们努力学习不是为了消除恐惧，消除自己的缺点成为更好地自己，而是要承认自己的恐惧，自己的缺点，成为一个完整的自己，
我们不能人为制造分裂，将未来的自己和现在的自己隔开，将现在的自己和未来的自己隔开。
我们努力学习，只为找到失落的自己。
