每日一我
普拉提课上，调息和俯卧撑练两臂力量，
让身体觉醒过来。
每日一善
尽可能提高工作效率，
其余时间用来阅读有质量的书，
今天用了一小时的工作时间读书。
每日一习
提高工作效率是非常值得努力的。现在
探索下来，列每天的工作任务是非常有效果的。
每日一得
1. 提高工作效率，实现4小时可以完成工作任务，4小时学习提升技能。
2.微信只是知识的入口，完成的知识系统要靠书籍建立。
*************************************************
我善习得
无忧无惧
*************************************************
就
