深知习惯的养成并非易事，但是一步步在践行，一点点在改变，从最开始的刻意模仿，到现在的发自内心；我早起，我运动，我阅读，我刻意输出，是的，刻意做自己不擅长或者不想做的事，会很痛苦，但是坚持下去后你也会收获快乐；

思维：只有从心改变，你才能坚持下去，找到自己的内在驱动力，为什么想改变，怎么样去改变，制定适合自己的目标，然后分解，每天完成一部分；

行动：动起来才是我们最终要去追求的，若我们不去行动，懂再多的道理也过不好这一生，只有一直践行，才能有所进步；

内化：把这些你坚持的动作慢慢根植于自己的身体，让它成为一种习惯，你不再是懒散的，漫无目的的生活，而是每天有目标的生活、工作、学习；

最后我想说，变得优秀是一个过程，优秀是一种习惯，让我们一起把优秀变成自己的习惯，成为我们的符号，我们一起努力，成为更好的自己！