这里所说的“情”不是感情，是情绪，。
情绪的范围太广，愤怒，恐惧，难过，求关注，求存在，求回应，这些都是大部分人所常具备的，不过有些时候，真该学会去忽略这些感受。
我们和一些大人物打交道的时候，会发现一些共同点，在他们身上极少觉察到情绪的变化，岁月、经历、眼界等等在他们身上留下的最大的印记就是绝“情”，都是控制情绪的高手。
学会控制自己的情绪，做事情和决定，靠的是头脑而不是心情，能够跳出事件本身，理性的做出最合适的选择。
之前有篇反思和大家分享的是：成熟度，就是对小概率事件的接受程度。成熟最直观的表现就是冷静和客观。
很多朋友常常抱怨：
“老板今天怎么又批评我了，处处都看我不顺眼，同事处处笑话我，真憋屈，老子不干了，回家去。”
“好不容易回家过年，爹妈整天唠叨，催我相亲结婚，还是去上班更痛快。”
其实当你觉得在哪儿都不自在的时候 问题恰恰是出在了自己身上。
绝“情”的另一个方面，是对自己，要想进步，对自己就要狠，不留情面和余地。
有的时候越简单直接越好，因为人是最复杂的个体，我们的头脑会出现无数种想法，一旦想多了，除了浪费时间就是判断错误，比如说桌子上放了一块儿蛋糕，我们会想我爱吃蛋糕，吃它。最近要减肥，不能吃。蛋糕是谁的？能让我吃吗？蛋糕干净吗？怎么感觉不太新鲜。在这个场合吃蛋糕是否会影响我的形象……无限循环
最好的办法就是：蛋糕热量超标，老子TM不吃。然后继续后面的工作。
刻意的去做自己不喜欢的但是正确的事情，这样的生活会很不爽，但是你会进步很快，取得进步成绩之后分泌的多巴胺会弥补你之前所有的不爽。而且这种感觉会上瘾。
