换个方式 换个角度
晨走
今天早上，出门有些冷，北风吹过，雾霾已经消散，空气中烧煤的气味淡了很多。
因为着急去拜年，不想锻炼太多时间，也不想出汗，所以选择了快走。
换个方式锻炼，发现投入同样多的时间，快走强度更低，更舒服，没有什么挑战。在这么冷的路上行走，走了十几分钟，身上都没热起来。但是，心里没那么多抗拒，反而是愉悦更多，甚至有些享受。
对我而言，跑三公里已经不算什么，但还是会出汗，还是会觉得有些抗拒，特别是速度快的时候。坚持早起一百多天了，晨跑也有一百多天了，还是没有形成习惯，自然醒还要在六点以后，如果不是早起后立即开跑，肯定拖延到第二天。
同样是锻炼，可以选择愉悦的快走，也可以选择略带痛苦的奔跑；可以选择放松身心，也可以选择磨炼体魄。当然，也可以选择一张一弛，快走几天，奔跑几天。
从成长进步的角度看，晨跑是内在修为，历练身心，属于“野蛮其体魄，文明其精神”的结合；快走属于身心俱弛，说锻炼有些勉强，与成长进步关系不大。
从享受生活的角度看，晨跑是自我折磨，没事找事，纯属放着好日子不会过；快走就是良好的享乐方式，相对于奔跑和散步，属于“比上不足，比下有余”，中庸主义的优越感自然出现。
生活中，很多事可以有许多完成的办法，做事的方式有很多，看你想怎么选。同样一件事，从不同角度看，会有截然不同的结论，多个角度，多扇观察世界的窗口。
