#21天古法美容# 03/21
昨天午睡起来后发现不同于以往的没气色，现在看起来有了些光泽，也看着有精神了。每天早晚刮脸，晚上刮完也没有涂护肤品，第二天皮肤状态也很好，刮脸的过程也是跟自己对话的过程，跟身体做链接
#21天古法美容# 04/21
早上刮完脸，突然发现脸部线条柔和了很多，我是属于方脸，所以脸型看上去耳朵那儿的线条就像个直角，这几天刮下来慢慢有了v脸的迹象
#21天古法美容# 05/21 8.14
休息日就偷懒起晚啦，刮脸后例行的静坐10分钟，热好了小米南瓜胡萝卜粥，觉得自己现在的生活方式真是越来越健康了。
#21天古法美容# 06/21
发现脸比以前紧致了很多，坚持，明天开始加上运动
#21天古法美容# 07/21
脸上毛孔小了很多，刮嘴巴人中的地方发现很多结节，眼睛周围也有，要好好爱惜身体啦
#21天古法美容# 08/21
坚持刮脸已经一周啦，脸比开始平滑了很多，毛孔也小了，渐渐有了光泽，坚持！
健脾丸和温胆汤也同步起来啦，外擦内养，就是这几天本来计划的早晨跑步一直没开始，（实在是醒不了啊），要不要把跑步改在晚上。
#21天古法美容# 09/21
补听完叶子姐姐的第二课，感触是：不只是每天古法美容，最重要的是把它们变成自己的生活方式，在一天天的改变中慢慢遇见更好的自己，像课上叶子姐姐跟小仙说的：不是打造成v脸，而是让你本身拥有的v脸显现出来。
中药重要的不是治好病，而是恢复身体自身的疗愈能力。身体比头脑更清楚我们需要什么，只不过我们太关注头脑中的思想而忽略了身体告诉的信息。
#21天古法美容# 10/21
脸比以前有气色多了，舌头后半部厚厚的舌苔也下去不少，晚上喝了小米粥。
#21天古法美容# 11/21
脸上的痘印开始退化，下巴的结慢慢变少，嘴唇仁中处刮时的胀感也减轻了很多，这次例假只是第一天有一点点不舒服，比以前好很多。晚上看到一句话：就算你再美，也不要再熬夜了。是呀，身体消耗不起，要爱惜它
#21天古法美容# 12/21
今早刮脸后敷了个面膜，发现其实效果并没有多好，还不如刮完什么都不用，果然给脸放太多东西也不好。
最近脸和脖子似乎不像以前那么出汗多了，不知道是否跟刮脸有关，还是天气的原因。但感觉跟刮脸还是有关系的
#21天古法美容# 13/21
同事结婚请吃饭回来晚了，刮脸，泡脚，然后睡觉
#21天古法美容# 14，15，16，/21
补打卡，这几天晚上刮完脸都不再涂任何护肤品了，皮肤还是很细腻，起了几个痘痘，但刮了几天也下去了一些，好皮肤不光是刮脸，其实把身体调理好才最重要，泡完脚睡觉啦，最近感觉特别缺觉
