20171113
【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.早起✅
2.阅读✅
3.线下读书会✅
今日3朵玫瑰
1.早起
2.阅读
3.补病历
【幸福实修60天目标】
1.接纳父母，每天做父母臣服
2.让自己柔软放松下来，关注时自己，每天半小时冥想
3.与两个孩子建立更好的亲子关系，同时做孩子身后坚实的墙。每天分别与两个孩子十五分钟特殊时光。
【幸福金句】
父母的职责在于帮助孩子成长，而不是利用孩子满足自己的欲望。
【梦境】
无
【觉察日记】
好像有段时间没失眠了，虽然还在夜奶，但喂完后马上就能睡着，似乎也没有影响了。体重确实涨了，几年来第一次破百^_^哈哈自己都觉得有点不可思议！
参加读书会时的收获
1.爱是为了促进自己和他人心智的成熟。这个他人我首先想到的是孩子，我在很时候会替孩子做太多他能自己做的事，以为是爱孩子。现在看来实际上不是。也许更多的是出于我自己的需要！我需要一个对象让我付出，需要一个人让我显得有爱，需要自己是个好妈妈。而这一切的才是促使我替孩子穿衣整理衣物书包，快速完成所有任务的根本缘由。对于孩子的成长来说反而是不利的！那么如何引导？如何做到不生硬，让孩子在感受到爱的前提下去拒绝为他做这些呢？提前商量制定彼此认同的规则，温柔地坚持。实践起来吧。
2.那句曾让我不解的话收到的感悟。除了那份不带傲慢的平视及尊重外，金老师的点拨也有触动到我。我讨厌的人身上的东西是我拒绝自己的部分。我反观自己确实一直在拒绝成为那样的人，或者更严格地说是我为避免自己带有那样的品格而不断对自己严格要求。比如讨厌懒散，所以拒绝让自己放松，讨厌虚伪，拒绝让自己说话婉转。于是兢兢业业，不让自己放松也不允许别人放松，说话尖锐扎心似乎生怕别人不了解自己真实的想法。而事实上呢？我渐渐明白每种品格，即便懒散虚伪也有其适宜和好的一面。当我能慢慢接受自己的闲散，学着合适地表达时，看到那样的别人也就没有那么扎眼了。慢慢感受到世界可以不是棱角分明，也可以温润如玉。
3.关于倾听。倾听的目的是为了更好的亲子关系，为了让孩子完全地表达自己的感情和想法，并在此基础上引导孩子自己想办法解决问题，让孩子获得更好的成长！倾听不是为了建议！所以收起自己的高见，让孩子去体验吧！
