原创首发
【龙七七7.8】要不要减肥
——坚持第169天
1、
我们身边有太多的关于减肥的信息。为了美为了健康，好像人人都在减肥。
有很多很励志的信息，国外的某某女努力减肥成为了模特。变得更自信，更努力。的确很振奋人心。很感叹她是如此的有决心和恒心，最终达成自己的目标。
我们同事也有减肥特别成功的。不过，她的确是因为体重过重，对心脏、骨骼等等产生了极大的负担。穴位按摩，加上合理的饮食，一下子减掉十几公斤。人看上去轻松很多。听说食谱是每顿饭水果，外加一串烤羊肉，烤肉只吃瘦肉，不可以吃肥肉。
当然，也有的同事是喝一种袋装的粉状物，不过有的人一喝就不断的跑厕所。所以也就不敢再喝。
2、
世界上有一类人天生就是不会胖的。有遗传也有饮食习惯。而且这类人，天生的身体状况可能就是肠胃功能不太好，本身体质就不易吸收型。
例如我就是这样吧，中医说我是慢性胃炎。所以，吃的也多，就是吸收不好，所以一直就是这样的体形。另外，中医说我不能吃冷的东西，尤其是冰棍、雪糕。
所以，我这么多年，极少吃冰激凌。只有到了气温达到35度以上的天气里，才尝试吃一个冰激凌。而且，不能一下子一口气地吃下去，要慢慢吃。
3、
其实，我觉得，只要是身体健康的，没有特别影响身体器官的情况下，真的就应该顺其自然，不要去减肥。
有一个朋友，五年前就喊着减肥。但是又控制不住饮食，所以就会越来越胖。但是经常锻炼，体质也很好。所以，我认为他其实就不用减肥啊。
很久以前就告诉他：你不能总是想着我不吃饭，我要减肥。你想想：如果你的身体细胞都是一个个鲜活的可爱的小小的萌萌的水滴状的小宝贝儿。他们感应到你的想法，你不想吃饭，想饿死他们。他们会怎么做？
——他们当然会拼命的吸收营养，吸收能量，以备你哪天没有吃东西。这样，你反而更重了。
——你应该让他们安安心心待在你的身体里，告诉他们你会好好吃饭，你会按时吃饭，你会给他们特别好吃的饭。他们也会放松下来，不会急不可耐地吸收多余的能量。要不然，为什么会有那句话——喝凉水都会长肉。
朋友听的我的怪论不以为然，说：“照你这么说我自己还能够分离出另外一个我。”
我肯定的点点头。虽然我知道他不会听。
身体肤发，授之于父母。我们当好好珍惜。
4、
好好珍惜，该怎么做呢?
很简单啊，就是好好吃饭，好好睡觉，好好运动。
但就是这么简单的三条，我做的都不好。
好好吃饭是做的最好的。有时候会熬夜，睡的晚，不好。运动，也是不能够坚持，完成的最不好。
只能默默对自己说：“加油加油，继续加油。”
——后记：
昨天不知道为什么，特别焦虑状态很不好，所以没有写任何东西。从早上就开始有一个念头，今天不想写，今天不想写。
可是另外一个自己说：“先不要急着给组长请假，先看看，到晚上会不会有要写的呢。”
可是到了晚上11点，终于还是给组长请假了。才终于松了一口气。然后，抓紧时间开始做我没有完成的事情。
今天看着任务清单终于完成，终于可以放松，也终于可以开始写东西了。
其实写之前还是不知道写什么，但是用霜霜的话说：“不管写什么，想到什么就写什么，写了再说。”
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"禅绕画的世界没有对错，没有比较，动手画就对了。"
我可爱的小画友，惊喜多多，感谢感恩你们
今天给我的小画友教了一幅禅绕画。大家画的美美哒，为大家点赞。
2016年7月8日星期五
23:17
图：龙七七的小伙伴的手绘
文：龙七七
作者订阅号：一花一世
ID:yihuayishi1108
作者微信号：fsh761227
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