早上6:30起床晨跑3000步。
8:00送女儿到学校。
上午10:00与何师傅核对装修增项，有一项没有提前说明，结账时又增加项目，当时提出不满，他坚持自己的计算方式。体验到做任何事提前告知，并进行确。
下午16:00和五哥一起打羽毛球，分享了学完TA的感受：每天生活在喜悦当中、开始重人轻物，专注的活在当下。他对我的变化表示赞扬和鼓励。
我们约定下周二晚上19:00点举办TA分享会。
计划：明天早上6:00起床晨跑5000步。
全天陪伴女儿陈思宇。
10月20日观察和心得
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