爬青城山攻略
1. 青城山地理与景区概览
青城山位于四川省都江堰市西南约15公里处，属邛崃山脉南段，是道教发源地之一，素有“青城天下幽”的美誉。作为世界文化遗产“都江堰—青城山”的重要组成部分，青城山被联合国教科文组织于2000年正式列入《世界遗产名录》。全山总面积约150平方公里，主峰老霄顶海拔1260米，植被覆盖率超过95%，空气中负氧离子浓度常年维持在每立方厘米8000个以上，具备极佳的康养环境。青城山分为前山和后山两大景区，前山以道教文化为核心，宫观林立，历史遗迹丰富；后山则以自然风光见长，溪流瀑布密集，适合徒步与探险。两景区相距约3公里，但无直接步道相连，需乘车往返。景区全年开放，每日开放时间为早上8:00至下午5:30，建议避开法定节假日高峰，以获得更舒适的游览体验。
2. 前山线路规划与核心景点
前山是青城山的文化核心区域，主要景点沿石阶有序分布，全程步行约需3至4小时。入口处为建福宫，始建于唐代，现为清代重建，是了解青城山道教历史的第一站。沿石阶上行约30分钟可达天然图画坊，此处为俯瞰前山全景的绝佳位置，常有云雾缭绕，宛如画卷。继续攀登可至天师洞，原名常道观，为张道陵创五斗米道的修行地，现存明清建筑群保存完好，香火延续千年。再往上行1小时左右抵达上清宫，坐落于老霄顶下，是前山最高点的宗教场所，殿内供奉太上老君，登顶可远眺都江堰平原。沿途设有多个休息亭与补给点，但价格略高于山下，建议自备饮用水与轻便食品。门票价格为80元/人，60岁以上老人凭身份证享半价优惠，学生持有效证件亦可享受同等政策。
3. 后山徒步路线与自然景观
后山以原始生态和峡谷地貌著称，适合喜爱户外运动的游客。主要入口位于泰安古镇旁，进入后可选择两条主流线路：一是经飞泉沟至白云寺，全程约5公里，耗时2.5小时，途中有大小瀑布十余处，夏季清凉宜人；二是从五龙沟出发，穿越竹林栈道，最终与主线路汇合，此路线坡度较缓，更适合家庭出行。后山最大特色在于其水景系统，飞泉沟内“百丈飞瀑”落差达80米，雨季尤为壮观。山中多珍稀植物，如珙桐、银杏等国家保护树种，偶可见到野生猕猴活动，但严禁投喂。后山门票为20元/人，无年龄或身份优惠政策。景区内设有简易农家乐，提供简餐与茶饮，但种类有限。建议穿着防滑登山鞋，携带冲锋衣应对山区多变天气，尤其在春秋季节早晚温差可达15℃以上。
4. 交通方式与行程安排建议
前往青城山最便捷的方式为高铁+公交接驳。从成都犀浦站乘坐城际列车至青城山站，车程约30分钟，票价10元；出站后搭乘都江堰101路公交车，分别前往前山（终点站青城山站）或后山（泰安古镇站），单程约20分钟，票价2元。自驾游客可经成灌高速直达，前山停车场收费10元/次，后山为5元/次。若计划一日游，推荐上午游览前山，中午在山门附近用餐，下午转往后山徒步；若安排两日行程，可入住都江堰市区或泰安古镇民宿，次日清晨进山避人流高峰。青城山与都江堰景区直线距离不足10公里，两地联游极为便利，多数游客选择在同一天内完成双景点打卡。景区内禁止无人机飞行，需遵守文物保护相关规定，所有宫观内部禁止摄影。
