一.调频
1.镜子练习
我喜欢你,接受你本来的样子,我赞同我自己
2.宏观上悲观,但微观上我们要做到轻松喜悦创造。
3.乐观:正能量场域(积极向上,勇于面对现实)
提升能量(静定慧)
二.感受
1.感觉还没开始,就猝不及防就结束了。
扒拉了一下自己之前mark的镜子练习记录的感受。额,现在这样就挺好的——“我就是你,你就是另外一个我”
2.想到了6月份的某个休息日,我妹给我的一个长达3小时的通话中,有提及的就业相关,最意外的惊喜是当天下午四大offer下来了。听了各种故事,但真的就是有点废银了🤣
3.看朋友圈,见“世面”,看不同的人生活法,也是有趣
三.行动
1.镜子练习(✓)
2.做1个“重力问题,锚定问题”练习
3.记录一下人生活法