以前企业家组织的活动基本是以怎么经营企业,学习管理等等内容为主,就是交流成功与失败的经验。这次有些不同,因为有个企业家旗下有一个文化公司,这个文化公司主要做以因疗的方式做保健健康,而且都做了十几年了,我以前从来没有接触过。
也巧了,前些天刚去东阿城接触了一点音乐疗法,以为就是播放一首古典音乐,配着打坐,通过今天专业老师的讲解和配合疗法,发现这门学问太深奥了。
音乐最大的特点就是能够产生同频共振,我们看了个小视频,不同的时钟在开始摇摆的时间是不同的,但慢慢你会发现,几十个小时中一下子就同频了,变成了步伐一致的状态。这可是眼睛盯着看到的变化,感觉很神奇,但现实就是如此,就像你在大海的这边滴了一滴墨水儿,在大海的另一边,可能就有鱼类发现大海里有滴墨水进来了。还有的说这边的蝴蝶煽动了一下翅膀,另一边可能就发生地震了。感觉道理雷同就是说音乐因为能产生同频共振,有音波效果,所以能刺激身体里的细胞让他们活跃起来。这个说法有一定的道理,因为我们身体里70%都是水分,放一盆水,让这盆水听音乐的话,这盆水会根据音乐的频率不同而产生不同的波动花纹。 对了,特别是我们在看喷泉表演的时候,不就是在用音乐的频率来控制它的高低和水花的样式吗?
所以,音乐让我们能肉眼看到的就是对水的影响是很大的,那么我们人体里那么多的水分,一定也会受到音乐频率波动的影响。
现场仪式感还是很强的,进门先净手,这是一种对上天的敬畏,是对自己的一种尊重。念出来的祝福词就像我们自己常常说的正能量一样,不断的给予自己这样的理念就一定会产生出好的效果。
而场域中间,有一个非常大的铜锣,用红布盖着。通过前面摆了一圈大小不同的铜碗,也就是颂钵和白色的像瓷器的乐器,我也叫不上名字。每一种乐器用不同的敲打棒来操作。
而我们开始,就是躺在瑜伽垫上,戴上眼罩,静听音乐带给我们的舒适时光。我旁边的企业家入睡太快了,我刚开始听音乐不到三秒钟,人家就有了轻微的呼噜声。 让我心生羡慕,毕竟睡眠对于我来说太难了,常年处于睡眠不良的状态。既然旁边鼾声已起,我就更难入眠了,于是把精神专注于音乐传来的声音,让心里有所感应。想象自己在沙滩上,配合着呼吸和音乐传遍身体的感觉,不知不觉就像做梦一样,感觉到有个人领着一只小狗路过。后来老师专门为我这个梦境做了个解读,就说明我心地善良,能和孩子相处很好。 我自己感觉一直没有入眠,但其实可能有片刻时间已进入梦境。还没有休息够,老师的声音传来,需要大家向右侧身,慢慢的起来,好半天很安静,说明大家都不想起。
下一个环节,老师拿了一个颂钵和小锤交给大家。怎么练习自己敲击,发出声音。
小锤要用45度的角度,全身放松的情况下轻轻划过铜碗。如果大家敲击的方式不对,重了轻了角度不同,就会产生不同的音效结果。因为老师说他敲的铜碗,声音是绵长的婉转的。而我们这些企业家敲起来有的时间短,有的时间长,有的声音大,有的声音小,还没掌握到火候。当然轮到我的时候,老师夸奖我跳得非常好,看来我很有灵根呀。
后面老师又讲了唱颂,这个也是我们第1次体验用la ta na ma的4个音结合手势。从大声音到轻的破音发声,再到心里发声,都是按单数,我们随着音乐开始练习了,15分钟左右。让音乐从头顶的百会穴进入,可以说是吸收了宇宙的能量进入体内,从眉间出来,把不好的都排出去。我感觉到比较神奇的是我们每个人 唱诵起来就像一个人在唱诵,非常的同频,老师讲这也是我们的场域非常好,大家每个人都会在这个场域里获得健康。唱诵的过程中,我感觉到我的唾液分泌非常的丰富,有的时候还不得已得咽口唾沫才能继续唱诵。老师讲这种现象也非常好,说明我们无论唱诵多久,我们的嗓子都不会感觉到疲累。
整个的音疗过程非常的舒适,老师讲他们还有一些茶疗,对身体的帮助会更大。
其实,音疗的过程中,我们每个人主要调整的就是自己的呼吸。配合动作,配合呼吸,把音乐融入到身体中,就会对身体产生效果。
今天学到了不一样的知识,体验了不同的健康方式。我们每个人都在老师的推荐下,准备请一个颂钵回家。在家里经常听听这样的天籁之音,每天把自己家庭的场域做一下调整,是一个非常静心的过程。
可以说,今天就是我们把繁忙的工作放下来,做一次安静的心理疗愈的过程。