1、从未来宏观时间点上看现在的自己
时间转换到3年后的自己，3年后的今天，从那时的自己看现在，您想跟现在的自己说什么？给予怎样的建议？
三年后的我，你好吗？
看到你后，我突然有些不敢认你了。三年了，没有在你脸上看到任何变化。好像这三年，时间为你而停止了。
三年了，你好像逆生长了，走近你，我第一个最大的感受，就是通透。
你别以前的你通透了许多。从你的眉眼中，从你的笑容中，我看到了连接和合一。看到了平静和喜悦。
你的目光如此吸引我，它变得更洁净，更柔和。
我看到了从容的你，安静的你，包容的你，接纳的你。
你好像还是很忙，但是，却没有从你身上看到那种焦虑和紧张。
我不禁好奇，那个习惯性焦虑不安的你哪里去了？
2、想象与现在自己同步的四种平行版本
若此时此刻还有四个与现在自己迥异的版本，正在其他平行宇宙中生活着，将会有哪几种不同的身份？个性？能力？经历？故事？
第四个太多了，两个平行宇宙吧。
第一个平行宇宙的我，是一个修行之人。
一个已经轮回多年，在一点点走向本我，我住在庙里，和同修们一起看经诵典，偶尔，我也会出去做一些分享，如何找到快乐，幸福，我在寻找路上的所思所想，一步步的蜕变。
我原本该离开这个轮回，进入另一个灵性世界。
但是，我身上背有使命，这是我的灵性导师在离开我，去往另一个世界之前留给我的任务，为了帮助更多人的人，上一世他让我下再回来，做完一些未完成的事情。
我的心想要尽快和那个最开始的源头连接，可我知道，这是我最后的功课，以大爱传递给周围更多的人。
我接受了，再次来到轮回中。
第二个，我是一个在花园里辛勤耕作的园丁。
我其实是哑巴，有一张天使一般的面容，但是，我不会说话。
如果，你以为我不会说话，那你就错了。
有些交流时不用语言的，有些说话，是不需要嘴巴的。
每一天，在爱的眼神中，我开始了和花园里每一个花草的对话。
它们交流的语言，我全部听得懂。
它们也会开心，难过，不安，与喜悦。
每一株花里，都是一个莫大的世界。
所谓，一沙一世界，一花一天堂，那是真实存在的。
我非常喜欢和花草做这样的交流，相比之下，和人类的交流让我觉得不自在。
如果嘴巴存在，却说出来的满是虚伪和谎言，那这样的它，存在又有什么意义呢？
所以，我很开心，不能以人类以为的交流方式和她们交流，这是我很好的屏障。
我开心，我是哑巴。
3、以平行版本汇入现在版本
将某一平行版本纳入现在
（1）虚拟想象一下 1+2 版本身份面对眼前的人事物，将会怎样“过今天”？
每一天都是好日子。
没有那个你所谓的未来更好的日子存在，最好的日子就是现在，此刻。
喜欢的就去做吧。
吃便吃，睡便睡，玩便玩，做便做。
真实的此刻的日子，才是属于你的日子
4、破镜还原最终实相
没有“自己”这个角色，存在感、尊严、财富，身体健康都不会是问题，情绪也不再影响你。
还原后，我还是我。
我的世界依然在。
我的经历不一定会看起来比以前更好。
但是，只有我自己知道，不一样了。
因为我的心不再受苦了。
我不再通过镜子看那个虚幻的自己了。
我就是我。
我不在过去，不在未来，我只在此刻。
