我是个平凡的女人，我是个凡人，我也一样被动接受这身边的是是非非，或是我主观上看不起的事情，并且深受困扰，我愤怒，我忧愁，我自怨自艾，我消极极了。

我把注意力放在了别人身上，看不到自己想要的，也改变不了他们和其他。

我发现我的情绪开始变化，变得不在平静，变得苦恼无奈起来，到了伤害自己的地步。

这样持续了一段时间，现在平复后我估算了大约持续了30分钟，也就是这30分钟不停地伤害着我这人平凡脆弱的人。

于是我看着自己，一直看着自己，我想问自己，你完美吗，你要的那些美好的事物去完成了吗，你的理想世界你开始建造了吗，啊，好像都在初始铺陈着，还在沉浸其中，观其种种，审视自己，我得到了结论，原来自己都没顾好自己，没有活好自己，怎么就多心想着要影响改变其他人的世界呢，不是不能，是主次不分，是昏庸，是错误的观念，是得自己活好了，活漂亮了，其他才是顺带的，如果不懂规律，活反了，活倒了，我能体会的当然会很累非常累。

当然有一点很重要，一个问题必须要正反两面都要思考，有时候什么都得反过来想，在那基础上顺着去做，比如要想人生获得幸福，就要想人生怎样获得痛苦。这是个需要坐下来静静思考的问题，或拿笔拿纸记录下来，或在思绪里一条一条列出，总之越深入越好，得到信息后，要想幸福就逐条避免这些痛苦就是了，人生不痛苦就是不去痛苦的地方，避免不想死在那里，最好的办法就是永远别去那里。这延伸出来的分享。

当我在别处找原因时，我找到了自己的身上，而且真的找到了愿意，并且转移找到心锁解开了我的门，这是许许多多门中，我当下的一扇，我走进门，豁然开朗，这些得益于我自己还有许多美好的事要完成这把钥匙。

所以一念在于转念，转念在于其他。

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