封闭自我许久，突然一天想开
我试着打开自己
试着向家人朋友倾诉，讲述我的烦恼，我的担忧
我和家人倾诉，看书跑步，徒步
感谢那些日子陪伴在我身边的人
也感谢那些走进我的人生，最后又离开的人
感谢你们陪伴我的时光
我试着 放开心情去尝试 不同的事
我试着推开紧闭的心门去告诉他们
我需要他们
而他们，一直都在
所以感谢你们一直以来的陪伴
感谢你们耐心得倾听
记得听一个女孩说过，当时因为失恋的原因，对身边的事物，对身边的人充满了负面的情绪，不愿意和人交流，觉着活着特别没意思，有一天突然在路边，一朵生机勃勃得野花突然闯进了她的视线，花朵娇俏艳丽，然后她突然发现远处树木葱郁，绿草成荫，抬头望天，天空湛蓝明媚，她的身边这嚒美，她突然哭了起来，因为她知道这一刻，她走了出来。
她那时候的体验我大概会懂一些，当人始终沉浸在自己的世界时，她看不到其他的事物，情绪的感知不断在放大，别人快乐，美丽的风景很可能在她的眼里失去了色彩，所以经历过得我很能感受到她当时的感觉，大概不同的是，我明白这种放任消极悲伤的情绪是不好的，我努力让那些以前觉得美好的事来填充我，哪怕刚开始只是机械得强迫自己去尝试，去习惯，甚至直到现在我还保留着一些，习惯，我会在情绪低落时，去听以前情绪不好时和老爸长长的电话录音，从中汲取能量，还有去做运动，发泄掉那些坏情绪。
所以感谢那些日子来陪伴我打败那些悲伤的人和事。
