旧知：不知道事件还有分类，总认为出现工作上的事就要立刻去做，做不完就会急躁，忧虑，常常会因此变的暴躁，还容易迁怒别人。
新知：10个自我管理的小方法 广泛阅读人生活法书单 每隔一段时间，给自己订立一个有趣的挑战 每个月见一个有趣的人 给自己一些有趣的仪式感 多看一些有趣的节目 通过电影了解许多人的一生 报团成长，向你的同伴学习 常常像孩子一样大笑 糟糕透了时，选择出离现有的状态 你要相信你配得起有趣的人生。
行动计划：1、将工作上的事情进行分类处理，井然有序的完成每隔个工作的问题。
2、不断的输出，不管写的好不好都要写，越是写的多越是明白自己的问题在哪里。
3、选择一个固定时间让自己独处，离开所有的电子产品，在安静的环境里与自己对话，并将内容写在手账里，定期复盘，不断完善自己内心，从而变成自己最想成为的样子。加油！
