我们经常讲要传递正能量，成为有正能量的人，那么如何具有正能量？那就是彻底戒掉抱怨。
在我们的生活中，经常听到来自周围很多人的抱怨，这些人是家人或朋友，或者是同事在抱怨各种问题，有抱怨工作的不如意，或是婚姻的不幸福，或是命运的不公平等等。
可是当我们抱怨完以后，问题就解决了吗？现状就改变了吗？答案是并没有。恰恰抱怨只会给我们带来负能量，只会带来很多的害处。
首先，当别人向我们抱怨时，我们必须去倾听他们的抱怨，去同情这些抱怨，因为这些和我们抱怨的人，大多数不是家人就是朋友。没有人喜欢听抱怨，因为这是一种负能量的传递，当我们在听别人抱怨时，可怕的是自己也会慢慢的被这种负能量同化，而且自己可能也会配合的，自然而然的发出一些抱怨，多么可怕的一件事，慢慢的你就可能也会经常也去抱怨。而且听完这些抱怨，还会使你的心情和整个可能都不好了。
而抱怨的真正害处在于，它会让你不由自主的放弃挣扎，因为当你抱怨的时候，你会不由自主的“扮演"我们向别人描绘的那个样子，直至成为那个样子。你观察一下就知道了，那些向你抱怨的人，说着说着就开始进入表演状态，他们很投入的去扮演自己讲的那个角色，他们需要你的同情，为了让你同情，让全世界同情，他们就会不由自主地扮演一个“其实更惨的角色"，演着演着就成为了那个角色，从此放弃挣扎。
抱怨是一种无能无奈的表现。所以，当遇到麻烦或是不顺的时候，能解决就解决，不能解决就承受。
记得在“超级演说家"这档节目里，崔万志的演讲非常打动我，他的演讲直击人心，他说，抱怨没有用，一切靠自己。崔万志从小是一个脑瘫患者，从小受到各种命运的不公和周围人的嘲笑，但是从来没有抱怨。从小上学受就到别人嘲笑和冷眼，到后来开网吧创业也是不如人意，受到很多的挫折。但是他迎难而上，以积极乐观的生活态度去努力，去改变自己的命运，最后成为了“旗袍先生"。在天猫上一分钟卖掉了4000多句旗袍，并创立了自己的品牌公司。比起他，我们是不是要幸运的多？
当我们抱怨的时候，我们要去分析抱怨的源头，并把它解决掉，去接受它，去改变它，去提升自己的能力，用抱怨的时间去增强能力。
有一部经典的外国电影，相信很多人都看过，叫《阿甘正传》。主人公阿甘从小有身体缺陷，智力也比普通人差一些，但是从来没有抱怨，也从来没有向命运低头，而是以积极向上的态度，去迎接生活。有一句话说的好，爱笑的人运气不会太差，应该说是有正能量的人运气不会太差，阿甘确实如此。
阿甘通过自己爱跑步，跑的快的优势，先是成为了一名棒球运动员，顺利的毕业。之后又去当兵，退伍之后又成了一名国家全民星乒乓球运动员，并且受到总统的接见。最后又和战友成立了一家公司，成为了百万富翁。但是他没有忘记曾经帮助过自己的人，拿钱去做慈善，到最后终于和心爱的人珍妮结了婚，并且有了一个聪明的宝宝。
阿甘非常喜欢跑步，他的一生就像一场马拉松，在不断的奔跑，而在奔跑的路上，他看到了别人无法看到的风景，也给了很多人鼓舞和精神的力量。
最后，我想说:
珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
戒掉抱怨，让我们成为传递正能量的人。
