这几天感冒，打针，同学握着我的手，拍拍打打，找不到血管。月呀！太瘦了，看着心疼。潇半开玩笑半认真地说我。你的身材恢复到初中时候了，114斤，苗条，性感，让人感到缺少滋补的身体，总是很单薄，到了我们这个年龄，丰满才是标准的幸福。
哦！我向潇介绍，今年春天，我体重132斤呢！碰到好朋友在做美容瘦身，就去体验了，一发不可收拾地陷了进去，每天敷暖宫，40分钟，一天瘦一斤的效果，太给力了。一个月，体重降到118斤。我非常满意，没有继续敷了，没想到体重还是呈下降趋势，直到114斤稳定平衡。
身材恢复好了，人也自信了许多，毕竟大家都在追求“瘦身”效果。最显著效果，饭量小了，一大桌美味佳肴，偿偿即可，再也没有吞下所有美食的欲望。评头论足，畅所欲言，每道菜火候，色香，入味的过程，谈论一些往事，一些穷困年代，人们对吃的渴望与执念，久久回味。
身体是自己的，是否因为长期不食荤食，导致身体缺少营养，晚上睡着后多梦，四点以后再也睡不着了，第二天，哈欠连天，欠了一个世纪睡眠似的。忘性大，记忆力也变差了，一个人的精力愈发不够用了。这些原来不曾有的现象，一次又一次验证了身体机制出了小问题。
潇建议，这个月，你好好补补身体，把亏欠了的身体补回来，别太委屈了自己。活着，该吃吃，该喝喝，活得快乐，阳光，自信，朝气蓬勃。我使劲点头，是啊！生命到了这个季节，才明白，健康最重要。金钱，名誉，地位，一切都是虚的，都是场面上的建设。只有健康的身体，积极的生活方式，才是陪伴自己的唯一条件。
我与潇从初中相识，相知，相处成闺蜜，一晃二十多年，我们之间，无话不谈，情比金坚。不在同一城市生活，不在于距离的遥远，心有灵犀，“天涯若比邻”。我们常常握着电话，向对方倾诉生活苦辣酸甜，只为获得对方的理解，认可，支持。我们浑身打满鸡血，又一次昂扬着走向人生。
减肥要适当，减去过多的脂肪和水份，锻炼才是最佳途经，锻炼促进血液循环，提高肺活量，强身健体。少吃主食，荤素搭配，早睡早起，养成好的生活方式，与日月同行。
