生命的真相是能量、提升能量是王道、世间万物都是靠自己的能量吸引而来，能量法则～高能量影响低能量、父母能量高了才能影响到孩子，教育最简单的方法是影响。
提升能量的20个方法:
1、呆在一个高能量圈
2、持续和高能量的人共振互动
3、持续不断精进释放自己
4、学会真实
5、接纳自己
6、每天让自己的生活很精致，吃感觉美好的生机食物
7、经常去大自然
8、去旅行
9、经常冥想、不断学习
10、和高手过招
11、断舍离 没有感觉的物品如衣服要勇敢丢弃掉或者送人，保持居住环境经常干净整洁
12、和喜欢自己的人呆在一起
13、经常晒太阳
14、敢于打破旧有习惯和思维
15、大胆分享
16、经常夸赞自己
17、保持感恩
18、活在爱和喜悦的频率，享受做饭
19、保持觉察 敢于尝试新鲜事物
20、活成一道光
