书法练习
这是一幅对书法练习的简单介绍，其中包括书法的简介，姿势，形式和方法这几个部分。
练习书法是一个连贯的过程，从认识了解它到爱好它，继而学习、临摹，最后深造这样一个过程。要求我们平时要多看、多练、多比较。达到正确的书写姿势和握笔姿势。
书法最基本的姿势有三种：坐书、立书、和跪书。
坐书适用于书写三寸以内的字，要注意的细节也比较多。桌椅的高矮要适中，笔和鼻的距离最好在6寸左右，身体的各部位要正，头适当前俯不可左右歪斜，胸部和桌边的距离3-5寸为宜；两腿自然张开，两脚平放左手按纸。
立书适用于书写三寸以上的字，要站立书写，悬臂，两脚踏实，右脚跨出成丁字步右半身前伸，腰也要前倾，左手扶案按纸。
跪书则适用于书写两尺以上的字，需要跪在地上伏地书写，左膝跪地，右膝弯曲支撑身体，如果有条件可以增设矮案最好不过了。
练习书法的形式有四种：描摹、临写、背临、创作。
临摹是最基本的，常用的方法就是描红，将薄纸蒙在原作上对照描红。
临写就是对照原作用另一张纸写。
背临就是根据记忆中的形象概念书写。
创作是最高的境界，需要有自己的表现风格和书写内容创作出新作品。
书法练习的方法也是一个循序渐进的过程，首先要了解书法的艺术，它的产生和发展；读一些与书法相关的史论及学术文章；平常也可参加一些书展、笔会和座谈研讨会；然后就是选帖，选帖时要了解其中的书体和字体，千万不要经常随意更改；临帖时，要多看多练多比较；读帖时要掌握其中的内容风格和已经，其中最重要的还是子的结构和章法以及用笔和用墨的规律；书写的基本姿势可以归纳为如下几个要点：指实、拳虚、掌坚、腕平、肘起、笔直、翼开、头端、身正、足安。
