磨练灵魂,提升心志:努力的工作生活来提升心气、磨练心智德重于才:思维方式出了问题会失德六项精进:比任何人都努力、谦虚、每天反省、感恩、在言行中关心他人,不要让烦躁的情绪控制自己哪怕微小的喜悦,也要直率的表露出来抑制自身过度的欲望