放寒假了，我参加了寒假篮球培训班。一如既往，每天早上妈妈电话叫我起床，自己煮早点吃后9点钟准时到篮球馆，熟悉的球伴和教练，篮球馆又沸腾起来了。
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今天出门看天气预报了，特别冷，期待着下雪，可又一次让我失望了。
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三步上篮、勾手上篮……天天练，今天教练教我们新的助攻方法:挡拆，挡拆战术其实是多种互相掩护配合的总称，队友在互相掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆分高、低位挡拆和掩护挡拆，边听教练讲边带我们实战练起来。
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外面很冷，我们练得大汗淋漓。通过不断的训练，希望自己能在下次的年级篮球比赛中出力。
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