今天是6月18日，今天是我第19次（推演当玩家）。
①今天作为（玩家），让我难忘的情景有哪些？
1自己的觉察能力提高了
2配得感可补充精力
3欣赏爱人要随时随地
②今天的沙盘推演有哪些是和我现实人生相似的？
喜欢反思自己。
③今天的沙盘推演对我现实人生的启发和收获是什么？
1重视健康，要做到，每天给自己半个小时与身体做连接。
④今天在（推演当玩家）的过程中，我满意自己的地方是什么？
随时保持觉察。
⑤今天在（/推演当玩家）的过程中，哪些部分如何调整可以让下次做得更好？
不忘目标。
⑥今天在推盘中我还有哪些觉察和反思？
1当我向宇宙发出补充精力的信号时，宇宙就会给到你这方面的能量。
2觉察到健康重要性并且天天坚持下去。
3觉察亲密关系要有仪式感，要有欣赏赞美。
