什么叫觉醒，很重要的一部分，就是辨识出那个未觉醒的你，也就是小我。

什么是佛，时时刻刻保持觉知。

保持觉知，是当你自己的小我出来，给自己挖坑的时候，觉知它。

当自己的小我不给自己挖坑了，觉知你是不是还是跳坑里了——身边人的小我给你挖的坑。

开这期跳出小我的主题，是因为群里好几位朋友都不约而同奋不顾身地跳进了小我的"坑"。那么，坑是谁挖的嘞？

壹

小我之坑第一弹：自己给自己挖坑。

谁是小我

接地气地说吧，比如，对自己对别人或“道德婊”审判或圣人标准，活的不敢真实。吵个架说个不都觉得哎妈呀自己好没素质，当面拒绝别人比天难，骂人打架别提了先天行后天绝对不行。（我觉醒前就有这个德性）

再比如，各种跟自己较劲，没事儿作自己，活在各种自我喂养的小情绪里，头脑知道一堆理，行动力为零。

再比如，完全活在集体意识里，觉得女人就应该要靠男人养喔，出轨罪大恶极喔。多边情感好邪恶的喔。

傲娇，永远是不服不服不服，一定要全世界都看到：我很牛比我很牛比我很牛比就我牛比你们都是菜鸟菜鸟菜鸟。

还有，没事儿要找出“事”，手伸的长长的管闲事，对人各种投射不觉知，用评判挑剔把人都推远远的自己又扮受害者十分滴委屈。

欲求不满，觉得全世界都不能满足自己，觉得自己不被爱。

看脸看脸看脸只看脸。看我这张脸是不是天下美丽我第一。看钱看钱看钱看钱只看钱。我才是精英人士你们都是弱势群体。

虚荣，欲望强能力弱，野心勃勃，事干出了0.1成，回报偏偏要个100成。

是非不分形势不分，真正对自己好的不接受又挑剔评判看不上，外面找能量比自己弱小的人逞能摆谱装英雄..........

说恐惧，贪婪，担忧，权力欲，严格的是非高低对错二元论。在书面语里这都是小我。上述描述的状态，也是小我，接地气版的小我。

一个人如果意识不到自己对小我有多么地认同，自己脑子里的小我占了多大比例。那就是一个觉醒前的生活，也是一个整天被小我沟带的生活。

上篇公号书单里的第五本，艾克哈特的新世界灵性的觉醒里，有一句话，超棒。

什么叫觉醒，很重要的一部分，就是辨识出那个未觉醒的你，也就是小我。

跟小我同床共枕千年陪伴的那个状态结束了。一睁眼，妈呀，我这跟谁待着尼见天儿。你谁啊？

——这就是觉醒。

贰

小我之坑第二弹：身边人给自己挖坑，奋不顾身跳

身边人，丈夫，妻子，女儿，上司，同事，情人，合伙人，售货员，司机，路人甲，老妈，老爸，双生。

【清理课】后，某些朋友经过一段时间的密集清理，本来已经步入了“独处啥事没有，自嗨各种不够”的阶段，一个人待着很舒服高频。换句话说，对自己的小我有了一定程度的觉知，基本上自己的小我不怎么给自己挖大的坑了。自己的高我和小我比较和谐了已经，自我接纳的程度也比较高了。生活中尼，大局已定，大事基本没有了。此时，通关游戏进入了下一个阶段——身边人挖坑。游戏进入了更高级的阶段——小我隐藏在你身边人，跟你的互动之中。无影无形啊。考验我们的觉知之眼。

老妈说都是你害的我现在这么苦，要是没有你我可就活的太爽了不是嘛咣当你掉频了。

老公说修行是毛线你整天神神叨叨我怎么就见不到你正正经经地挣钱养家给这个世界做点贡献，咣当你掉频了。

领导觉得你的点子长远来看给企业生命力但是用起来投入多收益慢直接换了负责人，咣当你又掉频了。

朋友发来千字文短信控诉你对她多么多么不好句句都是指责攻击之下你恨不能拉黑江湖从此不见并且咣当又掉频了。

恋人已经是第六天对你冷暴力不闻不问不理不睬咣当你又掉频了。

每一天，你领导专门拣你的软肋踩，你要面子有话私下说怎样都行他当着全公司人骂你。你重视兄弟情他把兄弟说的当你是情敌。

..............

在与身边人的互动之中，打开觉知之眼，警觉小我的戏码，他的分离，挑拨，攻击等能量，在何处上演。这个是对一个人觉醒程度的更高考验。

叁

小我习惯于对自己拥有之物执着，也习惯于对身份认同执着，对自己的某个标准，价值体系执着。

为什么我们身边觉醒程度高的人，好像有用不完的力气？一直在忙，服务服务服务不累也不生气？

因为他们的能量消耗更少。活在小我中，每天会有各种各样的能量消耗。小我惯常通过制造对立不和谐冲突痛苦喂养自己。也从各种对立冲突之中吸收能量，维护自己的地位。

神通的第三眼，可以看见过去现在未来，在多维度的幻象中穿梭。

智慧的第三只眼，是带着觉知生活，觉知何时是神性临在，何时是小我。

一个神通开启的光工，在智慧的第三只眼开启之后，才能真的说是从灵性学校毕业，可以出去服务了。那个时候，她的能量场稳稳妥妥的，不会被这个宇宙中看得见的人身上的低频能量，看不见的灵异物质的低频能量，拽的掉到各种局里。她可以稳稳地屹立不倒，并可以将那些在光中迷失的人，用觉知的智慧，爱的力量，拉出来。