2019.12.14 星期六 晴 93
早上早早的起床，爬楼听了孙老师的讲课。这次的主题是坚持的力量，做一件事容易，但坚持每天做就不是件易事。有一个公式，1.01的365次方等于37.8，就是对坚持最好的解释。1代表每天，0.01代表每天一点点的进步，而365就是365天。看似每天一点点努力，一年后就是一大步。1.00的365次方等于1.00。这就是告诉我们每天不努力，得过且过，只求舒坦，一年后还是老样子，而N年后也会是老样子。0.99的365次方等于0.03，这个公式代表每天退步0.01一年后也是退一大步。37.8-0.03=37.5，这是一年后的进步和退步的差距，虽然每天只差0.01一年后却是37.5，也就是0.01的3750倍，这就是滴水石穿的力量。
请不要小看坚持的力量，坚持别人坚持不了的，比别人再多坚持一点，坚持就会创造奇迹，成功的路上不拥挤，为了自己的梦想去坚持吧。
今天晚上就有件事坚持下来了。今天婆婆上来了，又去超市买了许多菜准备吃火锅，可今天正好是我吃素的日子，面对那些，肉啊，海物哇，我还是忍住了，先放了一锅菜。我先捞出来，然后又放的其他的东西。其实只要我们把欲望看淡了，把目标看清了，坚持就容易了。
最后附上孙老师的每天进步一点点
每天进步一点点，拥抱幸福是必然；
每天进步一点点，成长足迹看得见；
每天进步一点点，波折烦恼都不见；
每天进步一点点，前进不止一小点；
每天进步一点点，努力就会到终点；
每天进步一点点，理想终会被实现；
每天进步一点点，目标距离缩小点；
每天进步一点点，成功就会在眼前；
每天进步一点点，一切都会圆满点。
