2019.10.10 18/100
1.早晨六点起床，想去跑步又被自己的惰性思想浇灭了，又睡着了，醒来六点二十，有一种负罪感，硬是爬起来，做了一套核心训练，收拾送孩子上学，上班。当我给朋友说自己没跑步去时，朋友说，“休息一下也好。”当听到别人一句安慰的话时，自己会自动找台阶下，觉得理所当然，放松了对自己的要求，减少了负罪感。往往这种舒适的环境，才能使自己慢慢变得颓废。感恩及时发现。
2.今天孩子们上了半天课，下午要开运动会，可以休息三天了。中午去接孩子，在校门口听到家长们的抱怨：学生刚收假又给放假！我觉得说这话的家长有两种心理，一是担心孩子们在校时间短，学不到知识，二是没有时间管孩子的人，不希望孩子呆在家里，有时间的人觉得管孩子烦或者辛苦。感恩老师，每天面对那么多孩子，需要多大的耐心呀！下午Jason和苏菲亚都不想回去，要留在奶奶家，索性给孩子们放半天假，随他们玩去吧。
3.今天妹妹给我打电话了，我们聊孩子，聊工作，聊家庭，为她现在的生活感到开心，她一直都是个努力的人，所有付出都是值得的，感恩妹妹一直惦记和关心我，感恩姐妹情。
